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演歌トリビア Part12 (952レス)
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: [age] 11/18(月)23:07
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662: [age] 2024/11/18(月) 23:07:30.63 <ストレスの解消について> ストレスの本質が理解できれば、ストレスの根本的な解消方法も自ずと明らかになります。 抑圧のために余計なエネルギーを消耗しなければいいのです。 つまり、抑圧しなければならないマイナス感情を意識化できればいいのですが、それはそう簡単なことではありません。 不都合な感情だからこそ抑圧されているのであり、また抑圧には抵抗が伴うからです。 人びとは、自分の本当の感情が暴かれそうになると、必死になって抵抗を示し、防衛しようとします。 自分が認めたくない本当の感情が真実であればあるほど、彼は不機嫌になり、ときには激怒し、 攻撃的にさえなって防衛するのです。 本当の自分自身を理解することは、人間の大きな目標です。 フロイトが目的としたところも、「人間は独立を獲得するために、自己を理解し、無意識の覆いを 取らなければならない」ということでした。 認めたくないことを認められること、この能力を少しずつでも築きあげていくことが、根本的なストレス解消のための 唯一の道なのだろうというように考えています。 http://awabi.2ch.sc/test/read.cgi/enka/1725395747/662
ストレスの解消について ストレスの本質が理解できればストレスの根本的な解消方法も自ずと明らかになります 抑圧のために余計なエネルギーを消耗しなければいいのです つまり抑圧しなければならないマイナス感情を意識化できればいいのですがそれはそう簡単なことではありません 不都合な感情だからこそ抑圧されているのでありまた抑圧には抵抗が伴うからです 人びとは自分の本当の感情が暴かれそうになると必死になって抵抗を示し防衛しようとします 自分が認めたくない本当の感情が真実であればあるほど彼は不機嫌になりときには激怒し 攻撃的にさえなって防衛するのです 本当の自分自身を理解することは人間の大きな目標です フロイトが目的としたところも人間は独立を獲得するために自己を理解し無意識の覆いを 取らなければならないということでした 認めたくないことを認められることこの能力を少しずつでも築きあげていくことが根本的なストレス解消のための 唯一の道なのだろうというように考えています
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