[過去ﾛｸﾞ] ◆◆「ザ・マネーゲーム」から脱出する法19◆◆ (1078ﾚｽ)
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977(1): 2016/07/02(土)13:07 ID:9xdS3AAf.net(1/2) AAS
プロセスやっててトラウマの話を思い出した
最初はみんなカミナリは怖いんだけど、すぐに親が抱きしめて怖かったねって言ってあげればトラウマにならないけど一人きりで我慢してるとそれからはトラウマになるって話
プロセスはそれに近いのかなって思う
インナーチャイルドとかトラウマのセラピーでも過去を思い出して自分で怖かったねって言ってあげるけどさ
似たことやっても効かなかったんだよね
恐怖と意識してないこだわりや後悔や怒りや感情を伴う記憶類は対象外なのと
子供時代を思い出すところからスタートで原因みつからないわ
手順もややこしくて続かないのが理由だったのかなと
プロセスは思い出したことに感情が少しでも入ってたらそれが今に影響を与えてる記憶だってわかるから根っこを探す手間がないし
電車の中で10分もあれば多少でも解放できるし
省3
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