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【宝彩有菜】瞑想スレ【能力向上・休息】 (590ﾚｽ)
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406
: 2016/11/24(木)11:53
ID:bDhCpj6T.net(5/6)
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406: [] 2016/11/24(木) 11:53:44.52 ID:bDhCpj6T.net 普通に考えてそれは違うだろう。 脳を鍛えるには高速暗算の練習をするとか、動態視力を高めるとか、小説を丸ごと 暗唱するとか、そういう勉強が欠かせない。 瞑想は脳を休めてコリを解すのが中心的な役割だ。 精神を鍛えることや体を鍛えることとは正反対だ。その本がおかしいか、読み方が おかしいか、世の中には瞑想で狂って本を書くような人もいるからあまり本を鵜呑 みにしないほうがいい。 ヨーガの一連の体操を例にすると 最初は穏やかなストレッチから始める。それから徐々に強い筋肉運動やバランス 運動になって最後は死のポーズで安静状態になって終わる。 こういう組み立てが重要だ。 鍛えてばかりでは疲れたり壊れたりするから、しっかりとした安静が大切で、瞑想 にはその役割がある。 瞑想で鍛えることはできない。組み立てた体操で鍛える ことができる。 精神を鍛えるには組み立てが必要だ。 ボヨヨーーーンといつでも瞑想をしていたら完全なバカになる。しかし組み立ての 中の一つとして瞑想は重要な意味がある。 禅の訓練では、作務＋坐禅で組み立てられる。作務が厳しい力仕事になっている。 坐禅は休憩だ。坐禅を修行というのは何かの間違い。w http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/keihatsu/1412594821/406
普通に考えてそれは違うだろう 脳を鍛えるには高速暗算の練習をするとか動態視力を高めるとか小説を丸ごと 暗唱するとかそういう勉強が欠かせない 想は脳を休めてコリを解すのが中心的な役割だ 精神を鍛えることや体を鍛えることとは正反対だその本がおかしいか読み方が おかしいか世の中には想で狂って本を書くような人もいるからあまり本を鵜呑 みにしないほうがいい ヨーガの一連の体操を例にすると 最初は穏やかなストレッチから始めるそれから徐に強い筋肉運動やバランス 運動になって最後は死のポーズで安静状態になって終わる こういう組み立てが重要だ 鍛えてばかりでは疲れたり壊れたりするからしっかりとした安静が大切で想 にはその役割がある 想で鍛えることはできない組み立てた体操で鍛える ことができる 精神を鍛えるには組み立てが必要だ ボヨヨーーーンといつでも想をしていたら完全なバカになるしかし組み立ての 中の一つとして想は重要な意味がある 禅の訓練では作務坐禅で組み立てられる作務が厳しい力仕事になっている 坐禅は休憩だ坐禅を修行というのは何かの間違い
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