[過去ﾛｸﾞ] ☆★★不眠症／睡眠障害★★★Part57 (1002ﾚｽ)
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738(1): 2014/03/30(日)03:57 ID:WbVOunOq.net(1) AAS
>>734
和室でも寝れないわ
739: 2014/03/30(日)05:37 ID:XeidZtY0.net(2/3) AAS
海外で1週間もうほとんど眠れなくて最後の日に床にタオル敷いて少し寝て
帰りの機内と電車で寝て自宅で２６時間ぶっ通しで熟睡して
朝の１０時ごろに会社から電話で起こされ今日休みかと尋ねられよくわからないまま出勤したことがあった
まあ若くて体力もあったんだなー
今も３時に寝たのに５時に目が覚めちゃったよ
それでも合計したら４時間ぐらいはなんとか毎日眠ることができているから薬は全く飲んでないけど
連続して４時間眠れたらずいぶん楽なのになー
740: 2014/03/30(日)05:41 ID:XeidZtY0.net(3/3) AAS
>>738
まあ自宅も布団なのに眠れてないからアレだけどベッドに比べると安心感が全然違うｗ
旅行自体は好きだけど一緒に行った人に迷惑かかるのが嫌だからたいてい一人旅か家族とだ
741: 2014/03/30(日)18:33 ID:kKx1m1dC.net(1) AAS
みなさん、眠いの我慢して仕事続けるとか頻繁にやってましたか？
自分はそういうことやってきたせいか、改めて考えると、
眠くなったら寝るという行為がどういうものか、いまいちよくわかりません
742: 2014/03/30(日)22:39 ID:u+7SklVr.net(1) AAS
我慢しないととか考える前に意識飛んでたから仕事は辞めたよ
743(1): 2014/03/31(月)07:39 ID:AaywssGE.net(1) AAS
過食すると眠れるんだけど、朝胃は痛いしふとります。
なんにも食べないと眠剤飲んでも寝れん。
744: 2014/03/31(月)07:54 ID:MZRyhcmA.net(1) AAS
眠れるんじゃなくて、食べると眠くなる状態になってるんじゃないの？
確か血糖値上昇と関係あったと思う
自分は機能性低血糖と疑われる状態になったことがあって、
それ以来、血糖値を急上昇させる食べ物を避けてる
745: 2014/03/31(月)07:54 ID:ksInhVHh.net(1) AAS
眠剤がないと眠りが浅くて2時間おきに目が覚めてしまう。
もうしばらく眠剤にお世話になろう。
746: 2014/04/01(火)03:59 ID:pnAbcpOI.net(1) AAS
ロヒ2mgで寝れない。
747: 2014/04/01(火)10:45 ID:12uxTjtI.net(1) AAS
入眠の時に
「もしかしたら今晩は寝られないかも」と不安になるので、
デパス0.5を半分にして飲むと、4時間くらい寝られる。
748: 2014/04/01(火)11:51 ID:WjxzNWdT.net(1) AAS
俺も眠れないかもって不安出るけど、いままで眠れているし、そもそも眠れていた時期のほうがずっと長いのだから、
急に普通に眠れるようになる可能性は十分あると考えて寝る
749: 2014/04/01(火)14:57 ID:w64WPx0t.net(1/2) AAS
何度もマイだけじゃ眠りが続かないって言ってるのに、中期とかの薬出してくれない。
寝付きはマイでおｋだけど、２時間もすると起きる。
また眠る為に安定剤飲むけど１時間は目が冴えてる。
もうやだ疲れた。
750: 2014/04/01(火)16:09 ID:w64WPx0t.net(2/2) AAS
マイ切られた＼(^o^)／
751: 2014/04/01(火)20:04 ID:dWmChfu0.net(1) AAS
昼寝も出来なくなってしまった
かなり自律神経が狂ってきてるなあ(´・ω・`)
752: 2014/04/01(火)23:47 ID:2OBsqKJ+.net(1) AAS
>>743
自分も同じ。これはほんとに悩ましい。。
753: 2014/04/02(水)03:08 ID:YFl7OnY+.net(1) AAS
世の中に必死に合わせることで精一杯
生きててもなんも楽しくない
754: 2014/04/03(木)01:04 ID:v0te4WTk.net(1/2) AAS
眠れないと焦って心臓がバクバクしてくる
755: 2014/04/03(木)02:49 ID:4qBdAmWm.net(1) AAS
寝れない
756: 2014/04/03(木)09:52 ID:n/RoN0Ip.net(1) AAS
2chｽﾚ:utu
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757(1): 2014/04/03(木)12:06 ID:bL3iOXnH.net(1) AAS
昨日、試しにセロトニンの分泌を促す薬を出してもらいましたが、効果てきめんでしたよ。
ただ、まだ眠気があるので、早い時間に飲んだほうがいいかもしれません。
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