[過去ﾛｸﾞ] ☆★★不眠症／睡眠障害★★★Part57 (1002ﾚｽ)
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246(1): 2014/02/09(日)16:29 ID:Vv0xaG/N.net(1) AAS
>>245
効かない薬は中止すれば、そのぶん別の薬に変更できる。
休日前の夜に１種類ずつ服用をやめるなどして試してみては。
それでどの薬も１種類でも減らせばてきめんに眠れなくなる、
と言うなら、医師の言うとおりそれ以上は増やせないので
薬以外の方法を模索するしかない。
あと「眠気」は期待するものではない。
私はもう何年も「眠たさ」も「ウトウト」も感じたことないけど
日中に影響しない程度の睡眠がとれているのでそれで良いとしてる。
薬を飲んだらすぐに電気消して布団被って目を閉じてる？
省2
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