[過去ﾛｸﾞ] ☆★★不眠症／睡眠障害★★★Part57 (1002ﾚｽ)
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28: 2013/12/19(木)17:58 ID:1eaNhLUs.net(1) AAS
今日の診察で寝付きが悪いと先生に話したらお薬が増えた
これでスッと寝れたらいいな
お薬飲む寸前に煙草吸ったらダメなんだってね
最低でも１時間は時間明けて投薬してくださいって言われた
29: 2013/12/19(木)22:05 ID:plc1YQYx.net(1/2) AAS
あげ
30: 2013/12/19(木)22:08 ID:plc1YQYx.net(2/2) AAS
すいません、質問です
睡眠薬を１２錠ほど起きるまで２〜３回に分けて服用しているのですけど、
朝は寝起きスッキリでも、日中眠くて仕方ありません
やはり、服用している錠数が多いのでしょうか？
因みに軽いうつと強い不安でルボックス７５ｍｇ／dayとドグマチール１５０ｍｇも服用
しています。ルボックスは夕食後だけ服用しているのですけど、眠くなりません
31: 2013/12/19(木)22:25 ID:IexA8BFc.net(1) AAS
担当医に聞いたほうがいいような
相談しにくい先生なの？
32: 2013/12/19(木)22:44 ID:2/hsBqZZ.net(1) AAS
ロヒプノール処方されてるけど、飲んでも眠れないと衝動的に部屋に買い置きしてあるお菓子とか食べるのを我慢できなくてこまる。
こんな時間にポテチ食べちゃった…
眠気よこい。
33: 2013/12/20(金)15:04 ID:UPW+5plP.net(1/2) AAS
愚痴すみません。
「焦る気持ちはわかるけどあなたの場合は熟眠できていなくて睡眠の質が悪い状態だから人一倍睡眠をとったほうが良い」
とアドバイスされてます。
でも、生活に余裕がないし人一倍寝てる訳にはいかないんです。
成功者の自伝とか逸話を読むと殆どの人は寝る間も惜しんで身を粉にして勤勉な生活をして
成功を収めているんですよね。
34: 2013/12/20(金)15:16 ID:UPW+5plP.net(2/2) AAS
対して私は睡眠時間を削ること自体止められてるし（守らず5時間くらいにしてる日が多いけど）、
睡眠の質が悪いからか副作用かはわからないけど、たまに8時間くらい睡眠を確保した日ですら異様に疲
れやすいです。仕事終わって帰ったらバタンＱだし疲れが翌日以降も残って日々溜まっていくし。
私も毎日の凄い疲労と眠気から解放されて精力的に生活できるようになりたいなあ。
（長文規制で２レスになりゴメンナサイ）
35: 2013/12/20(金)15:54 ID:twwm3fax.net(1/2) AAS
私は睡眠で困っています
医者のアドバイスは聞きません
そして睡眠で困っています
まで読んだ
36: 2013/12/20(金)15:56 ID:twwm3fax.net(2/2) AAS
まあどっちをとるかじゃね？
疲れはてて藁にもすがる思いなら自然と医者のアドバイスに従うし
疲労困憊してもいいから今の生活スタイルは崩したくないってんならそうすりゃいい話だし
37(1): 2013/12/21(土)03:01 ID:Dz+XRryx.net(1) AAS
寝て目覚めたくない
38: 2013/12/21(土)20:58 ID:t06HpcMu.net(1) AAS
>>37
それはただの現実逃避で、不眠症ではない。
39(1): 2013/12/21(土)23:43 ID:u7EBjhz/.net(1) AAS
浅い眠りと夢の狭間で耳の奥が迫ってきます。新幹線とか乗ったらなるやつです。
あくびの時のような。あれがゴーってなって耳の奥が段々強く圧迫されます。あり得ない位押されます。
そのまま気にせず眠ってみようと心掛けても耳が限界を迎えて、はっきり覚醒するまで繰り返してしまいます。
前は悪夢の予兆でした。最近なってなかったのですがこの間昼寝したとき久しぶりになりました。
この症状わかる人いますか？覚醒せずに我慢したら耳潰れますかね？
40(1): 2013/12/22(日)12:39 ID:BojpfXFc.net(1) AAS
質問です。
土日は彼と同じベッドで寝ているのですが、自分の唸り声で何度も起きます。しかし朝はすっきり目覚めます。一方平日は1人でぐっすり朝まで一度も起きず眠れますが寝起きがあまり良くありません。身体が動かないくらいきついです。どちらの方が睡眠の質はよいのでしょうか‥
41(1): 2013/12/22(日)21:58 ID:kVr7TIVc.net(1) AAS
>>39
正しい仏法の信心をして治そう
日蓮正宗の信仰をすると、どのような利益があるのか
外部ﾘﾝｸ[html]:homepage3.nifty.com
42: 2013/12/23(月)00:17 ID:gLuQ9OtB.net(1) AAS
>>40
このスレ的に睡眠の質は、昼間にどのくらい影響があるかによるからなんともいえない
彼氏と365日一緒に寝てても１人で寝てるのと何らかわりなあなら気にすることないんじゃない
43: 2013/12/23(月)00:39 ID:6ARX+jzQ.net(1) AAS
睡眠薬切れてるから今の時間帯が怖すぎる
息が苦しい
44: 2013/12/23(月)10:58 ID:X88Eiq6A.net(1) AAS
>>41
宗教の勧誘はよそでおながいします
45(1): 2013/12/23(月)19:50 ID:f3LQU7Ly.net(1) AAS
睡眠薬で記憶失くすのを何回も繰り返して恐くなって、ここ数年はレボトミンで寝てるんだけど睡眠薬の方が睡眠リズムコントロールしやすそう
睡眠薬を飲んでも寝付けなくて(寝る体制には入る)記憶失くすのは脳が弱いのかな、お酒でもすぐ記憶失くすからもう飲んでない
日常的な記憶力は普通です
46(1): 2013/12/24(火)00:19 ID:xw7SnHX3.net(1) AAS
今飲んでるレボトミンで困ってないなら変える必要ないのでは？
47(1): 2013/12/24(火)12:24 ID:ADX/+mzI.net(1) AAS
>>45
レボトミン何ミリ飲んでるの？
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