[過去ﾛｸﾞ] ☆★★不眠症／睡眠障害★★★Part57 (1002ﾚｽ)
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30: 2013/12/19(木)22:08:51.00 ID:plc1YQYx.net(2/2) AAS
すいません、質問です
睡眠薬を１２錠ほど起きるまで２〜３回に分けて服用しているのですけど、
朝は寝起きスッキリでも、日中眠くて仕方ありません
やはり、服用している錠数が多いのでしょうか？
因みに軽いうつと強い不安でルボックス７５ｍｇ／dayとドグマチール１５０ｍｇも服用
しています。ルボックスは夕食後だけ服用しているのですけど、眠くなりません
73(1): 2014/01/05(日)23:12:11.00 ID:0H9X2S9h.net(1) AAS
>>72
多すぎ。それで日中まともに仕事してたら尊敬するわ。
90(3): 2014/01/09(木)12:19:37.00 ID:D6t2CP6D.net(1) AAS
眠くなるまでは、起きてるのがいいみたいだよ
眠れなくてゴロゴロベッドでしてるのは、あまりよくない
と聞いた
翌日寝不足で眠いなら、それはそれで、
翌日早寝すればいいだけ、きっとそのときは薬いらないよ
197: 2014/01/28(火)17:32:03.00 ID:CosQIcCt.net(1) AAS
>>196
確かにすぐに元に戻ってしまうよね。
317(1): 2014/02/16(日)19:18:49.00 ID:YnNeui3x.net(1) AAS
つーかアイマスクしろよ
321: 2014/02/17(月)10:17:41.00 ID:0a3z+pX8.net(1) AAS
>>320
ゆったりのんびりお風呂に入ってみるとかはどうかな
寝る前にホットミルクを飲んでみるとか
後は内科に行って相談してみるとか
薬は最小限でね
429(1): 2014/03/01(土)01:12:40.00 ID:YEzvF6Wq.net(1) AAS
眠剤飲んで22時過ぎに寝て、0時過ぎには目が覚めた・・・。
追加で投下するか。
731: 2014/03/29(土)22:39:28.00 ID:QjJMMPgV.net(2/2) AAS
>>729 >>730
ありがとう。
いろいろ調べてたらストレス性睡眠発作とかナルコレプシーとか出てきてガクブル。
病名付くほど重症じゃないと祈りながら様子見てみます。
778(1): 2014/04/05(土)13:54:03.00 ID:jmxwa9mz.net(2/2) AAS
過眠症とか
太ってるなら睡眠時無呼吸症候群（SAS）の可能性だってある
精神科や心療内科行く前に他の可能性も考えたほうがいいよ
814: 2014/04/07(月)22:00:06.00 ID:if6E/ZsO.net(2/2) AAS
>>810
だだ眠れないだけなら、多分じっとしてられるんだろうけど
だいたい、睡眠障害がある人は、鬱や人格障害等抱えてる人も多いし、それが不眠を起こしてる場合もある
こういう場合、途中覚醒した時に色々過去の事や不安材料が想起されるもんだよ
だから、一旦布団から外れた方が気持ちが抑えられる場合もある
一概に、なぜできないなんて言うのは、自分が出来る事を他人が出来ない事を責めてるようで
よい助言とは思えない
922: 2014/04/23(水)23:20:16.00 ID:UgS0P3lW.net(2/2) AAS
>>920
「さりげなく」は間違ってるよ。
仕事中に居眠りするのはうっかりとか誰でもある失敗とかいうものじゃなくて
100％「悪い事」なので、「それは駄目な事だよ。やっちゃいけないよ」というスタンスで
叱るのが正しい。立場的に叱る事が出来ないなら、その人を叱れる立場の上司に報告して叱ってもらう。
そこで障害とか病気とかがあるなら上司がしかるべき対処をさせるだろうし。
とにかく「なんでもない事のように」「おおごとにせず」は駄目。
945(1): 2014/04/25(金)00:32:58.00 ID:0kP7PzI7.net(2/2) AAS
失礼。
フルニトラゼパム2錠飲んでる。後、睡眠効果がらある、安定剤。
もっと強い眠剤にチェンジしてほしいんだけど何がいいかな？
948: 2014/04/25(金)01:09:26.00 ID:j+k4FQxr.net(2/2) AAS
>>945
フルニトラゼパム二錠で難しいと、もっと強い薬にしても、きっと同じように効かなくなると思う
同時にレンドルミンかレスリンくらいを限度にしておいた方がいいと思う
寝入りならハルシオン系とかアモバンとか昔飲んだけど、朝口が苦い
アモバンは最初は、凄く効きが早かった覚えがある
でも、これも耐性つくよ
と、言うかその日の体調で変わるので、最悪全く効かなくなる
そういう日を基準にしてしまうと、量を増やすきっかけになってしまうから、時々我慢しないと
どの薬も効果なくなるよ
975: 2014/04/27(日)05:25:37.00 ID:cn9V+uYa.net(1) AAS
8時間寝てみたい！
せめて5、6時間寝れないかな
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