[過去ﾛｸﾞ] ☆★★不眠症／睡眠障害★★★Part57 (1002ﾚｽ)
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51: 2013/12/26(木)21:22:56.31 ID://SsgS4u.net(1) AAS
レンドルミンはリスミーの次に強くない眠剤でしょう？
109: 2014/01/13(月)07:54:45.31 ID:IBQNv/SL.net(1) AAS
>>107ありがとうございます。
眠れないと一気に5歳は老けて見えます。
焦りますね。
私の場合内科で処方されたマイスリーやアモバンは飲んでいました（一年くらい）
でも薬絶ちをしたくて、心療内科に通う事に決めました。
焦らずに治療していこうと思います。
139(2): 2014/01/19(日)14:28:50.31 ID:5jSV67O0.net(2/2) AAS
>>136
あと心不全とかだと、横になると苦しくなって起きると楽になるって言うね。
でも、あなたの場合は睡眠以外で横になっても苦しくはないんでしょ？
444: 2014/03/02(日)15:15:21.31 ID:EL2FHEVH.net(1) AAS
>>443医者に相談してみるのは悪くないと思うよ、頑張れ。
506: 2014/03/08(土)22:12:09.31 ID:GsjNG4sn.net(2/2) AAS
なんにせよストレスだけは溜めないようにな
人間はストレスがかかると、遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発、肌・髪の劣化などさまざまな症状が現れるから
ストレス解消策としては
・適度のお酒
・適度の喫煙
・アニメ、マンガ
・ハチミツ、チョコなど完全栄養食
・ラーメン巡り
・モンハン、パズドラ、ハンゲーム
省5
546: 2014/03/12(水)23:23:06.31 ID:ZTLjO4gC.net(1) AAS
上の階のヤツらうるせえ！
マイスリーとリスパでウトウトしかかってるとこを、断続的な奇声で騒ぐから寝つけない！
意識がさえると不安感増すし眠れねえ！
708: 2014/03/28(金)16:26:32.31 ID:URetohLl.net(1) AAS
昨日凄い疲れるイベントがあったから、よく眠れるかと思いきや3時間で目が覚めた…
うまく二度寝出来なかったんでそのまま
起きてる
二度寝する時の眠剤の種類と量が難しい
813: 2014/04/07(月)21:57:56.31 ID:nHuzIHRV.net(4/4) AAS
>>811
実行しても睡眠薬に頼らないと眠れないからだよ。
↑これを「なんだじっとしてても意味ないじゃん」とか受け取ったらバカだよ？
実行しなかったら今働けてないからね。
864: 2014/04/12(土)19:05:52.31 ID:uuKIdIG2.net(1) AAS
NHK Eテレ
チョイス＠病気になったとき「不眠症」
2014年4月12日（土） 20時00分〜20時45分
“寝られない”と悩むのが「不眠症」。
睡眠薬を飲めばスッキリ解消できると思ったら大間違い！
実は薬が効かなくなることもあるのだ。
そこで、不眠症を解消するオススメの選択肢を紹介する。
大切なのが、睡眠を妨げる生活習慣を見つけること。
ある方法でその生活習慣がわかるだけでなく、よい睡眠を取ることができるようにも。
880: 2014/04/16(水)19:56:36.31 ID:rBnzyDjL.net(1) AAS
>>879おやすみなさい
962: 2014/04/25(金)16:37:47.31 ID:GY0O5IAi.net(1) AAS
>>934
薬を出す医者にも問題があるでしょ
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