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☆★★不眠症／睡眠障害★★★Part57 (1002ﾚｽ)
☆★★不眠症／睡眠障害★★★Part57 http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/
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61: 優しい名無しさん [sage] 2014/01/01(水) 01:24:24.44 ID:L7mNB2pB.net ┏┓┏┓ ┓┓┓ ┏┛┃┃ ┃┗╋ ┗┛┗┛ ┻ ┻ 謹┃賀┃新┃年┃ ━┛━┛━┛━┛ http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/61
158: 優しい名無しさん [] 2014/01/22(水) 04:52:27.44 ID:2rjCU7pA.net 書き忘れたお だから私達はいざっちゅー時つおいんだお http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/158
301: 優しい名無しさん [sage] 2014/02/13(木) 22:16:50.44 ID:FVKVnnpf.net >>298 ありがとう。どうしても気持ちが焦ってしまう。 リズムは整えたいね。特に朝…。 http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/301
368: 優しい名無しさん [sage] 2014/02/23(日) 01:01:51.44 ID:/oFwo5b5.net 仕事決まんなくて不眠に拍車がかかる http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/368
427: 優しい名無しさん [sage] 2014/02/28(金) 21:29:46.44 ID:21MDrCwk.net >>426 アロマ系は個人差がものすごい。 たとえばラベンダーの香りでリラックスできる人はラベンダーのお香とかポプリとかが良いけど 好きじゃない人には逆効果。 彼女がつけてる香りでリラックスできる人も居るし、逆に興奮してしまう人も居る。 要するに「自分はどんな香りが好みでどんな香りでリラックスできるか」を知ることがまず必要。 あと個人的にお香など火を使うタイプは危険なのでお勧めしない。 電気式のアロマ加湿器タイプが安全だけど高いし手入れも面倒。 スプレータイプの香水やコロンが、枕にひと吹きで充分効くのでコストパフォーマンスが良いしお手軽。 香水売場で自分の好みの香りをさがしてみては？ http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/427
639: 優しい名無しさん [] 2014/03/20(木) 15:45:42.44 ID:idsb8zYk.net 216:太陽◆DjtLGnZ3.w 03/17(月) 16:46 jItczdqZO http://myup.jp/gTC0UPx5?guid=ON おじさんいうたらワシだからな36だし 434:03/20(木) 15:20 idsb8zYk 252:太陽◆DjtLGnZ3.w 03/17(月) 19:11 jItczdqZO 精神病んでる人、眠れない人 http://m.ameba.jp/m/blogTop.do?unm=summerdays-0307&guid=ON 遊びにきてねん(^_^) http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/639
716: 優しい名無しさん [sage] 2014/03/29(土) 06:40:04.44 ID:nxKD2GLN.net 眠れない場合は座椅子をかなり傾けて、ラジオ聞いたり眠れる音楽聞いたりしてるわ http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/716
792: 優しい名無しさん [sage] 2014/04/07(月) 00:12:18.44 ID:0lpGXKpa.net 昼間薬飲んでて寝逃げしてて夜寝れないなんてのは馬鹿だわと思うわ 昼間寝てて夜寝れる薬は無いよ ちゃんとどうしたいのか医者に逝ったほうが良い http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/792
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