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☆★★不眠症／睡眠障害★★★Part57 (1002ﾚｽ)
☆★★不眠症／睡眠障害★★★Part57 http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/
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283: 優しい名無しさん [sage] 2014/02/11(火) 19:06:29.71 ID:pu0E6oT7.net 仕事なんて精神病んでまでするもんじゃないね 社会に貢献してるどころか社会に損害を与えてる仕事も多いわけだし 真面目でよく働く日本人なんて言葉があるから 日本人だから真面目でよく働かないといけないんだという強迫観念から逃げられない 実際は外見上真面目でよく働く人間を演じさせられてるだけなのにな http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/283
446: 優しい名無しさん [sage] 2014/03/02(日) 20:32:53.71 ID:Aj50E+3a.net 夜中目が覚めてじっとしてれば体は休まるから、って言われても何時間もじっとしてるのが耐えられない 不安や恐怖から始まって最後はいらいらして起きちゃう、起きても何にもすることないし無意味なのに 眠れない、苦しい辛い、どうすればいいの http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/446
449: 優しい名無しさん [sage] 2014/03/02(日) 20:45:48.71 ID:DWCyTf8Y.net >>446 そういう場合は昼間にやることを決める事。 読書でもゲームでもジグソーパズルでも問題集を解くとかでも良い。 大事なのは「やりたい時にやりたい事をやる」のではなく 「やりたくなくても決まった時間に決まった事をする」こと。 日中はそういうスケジュールを決めて「何もやる事が無い時間」をつくらないこと。 （「休憩時間」はつくって良いよ） 寝る時間は修行とでも思って「目を閉じてじっとしている時間」に耐えよう。 どうせ起きあがったって同じなんだから、実になることに時間を使おう。 http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/449
715: 優しい名無しさん [sage] 2014/03/29(土) 06:35:16.71 ID:caFf9SbH.net 眠剤は出てなかったけど、ずっと飲んでたリーゼをもういいだろって切られた 寝れない http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/715
924: 優しい名無しさん [sage] 2014/04/24(木) 02:05:08.71 ID:ae9gqDtj.net >>916 相当酷い睡眠障害だね 元々睡眠障害はあったと思うけど、薬が酷くさせた気がする http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/924
994: 優しい名無しさん [sage] 2014/04/28(月) 05:56:18.71 ID:3fhCe1TW.net >>993 通常、ここで一般的に言われるのは、効かないものは飲まないって事だろうけど それが出来ないのが常だと思う、試す余裕が必要だから 言い方悪いかもしれないけど、これは毎日ODしてるようなもんだ 入院も一つの手ではあるけど これは一般に仕事や、毎日必ずしなきゃいけないものがあるかどうかで変わると思う 自分もかなり酷くて、退学病院での精密検査を勧められたけど、仕事で何日も空けるのは無理だった でも、一度結構大量に処方された眠剤を、断薬した事があるけど、それは仕事してない時期だったから出来た事 でも、睡眠障害者と言えども、仕事に限らず、絶対しなきゃいけない事は出てくる 精神科に入院する場合、減薬したい旨伝える事が出来ればそれなりの対処はされると思う 病院にもよるかもしれないけど でも、今の状況で普通に社会生活出来るとは思いづらい 睡眠障害による闘いより、その薬による闘いになると思うから とりあえず、仕事やこなさなければならないものがなければ、減薬は可能 それがあるのであれば、そういう状況を一旦離れないと難しいと感じる 今の病院でそれだけ処方されてるのなら、その病院はよい病院とは言えないとも感じる 仮に入院するなら、病院変えた方がいい気がする http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/994
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