[過去ﾛｸﾞ] ☆★★不眠症／睡眠障害★★★Part57 (1002ﾚｽ)
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34: 2013/12/20(金)15:16:38.74 ID:UPW+5plP.net(2/2) AAS
対して私は睡眠時間を削ること自体止められてるし（守らず5時間くらいにしてる日が多いけど）、
睡眠の質が悪いからか副作用かはわからないけど、たまに8時間くらい睡眠を確保した日ですら異様に疲
れやすいです。仕事終わって帰ったらバタンＱだし疲れが翌日以降も残って日々溜まっていくし。
私も毎日の凄い疲労と眠気から解放されて精力的に生活できるようになりたいなあ。
（長文規制で２レスになりゴメンナサイ）
188: 2014/01/26(日)23:29:40.74 ID:CW435+mV.net(1) AAS
どうして抱水クロラールだしてくれないんだろ
最古の睡眠薬なんだからさすがに効くだろう
ブロモワレリル尿素を含む市販薬はもう意味がないよ
せめてラボナイソミタールをまともに処方して
でなきゃ社会復帰なんて絶対無理だ
生活保護で自宅療養の二倍の金をかけて入院することになる
このことによる金銭的な損失を計算できないのが厚労省なんでしょうか
251(1): 2014/02/10(月)02:06:09.74 ID:HjXFkiMB.net(1/3) AAS
>>242
ロングスリーパーで過眠有りだと辛いね
朝の状態から突発性過眠の可能性もあるから睡眠科に相談が一番いいと思う
寝ている時診察してくれる病院が一番いいよ（数少ないけど…）
>>245
フルニトラゼパム2錠は大杉＆詳しい医師は処方しない
毒性が一世代前と同じぐらいらしく危険な薬物としてアメリカでは所持しているだけで刑務所行きする
322: 2014/02/17(月)12:42:09.74 ID:JzjnIFac.net(1) AAS
「二度寝」って身体によくないらしい。
身体は朝起きるための準備体制を整えるから、二度寝するのは
身体がいつ起きるかタイミングを失うのでダメ
360: 2014/02/22(土)01:10:34.74 ID:g0zu4tlG.net(1) AAS
睡眠 11:25 - 14:15、16:15 - 21:10 [7h45m]
377: 2014/02/23(日)19:08:02.74 ID:HJ7xlPxD.net(3/3) AAS
>>376
はいそうです
お気遣いありがとうございます
みなさんの不眠が少しでも改善されますように
436: 2014/03/02(日)02:08:58.74 ID:XbqxcuAR.net(1) AAS
今日も短時間睡眠だった
やれやれ
寝れずに苦しむのに比べると疲労感はだいぶ違うんだが
不眠で発狂せずに居られるだけでも良しとするか
451(1): 2014/03/02(日)21:12:22.74 ID:c6sh9Rj6.net(1/3) AAS
一通りベンゾ系を服用してきても中途覚醒が収まらないのですけど、
メジャーか何かで長時間眠れるお薬はありますか？
デジレル、コントミン、ロドピン、レボトミン、ベゲタミンなどです。お願いします
509: 2014/03/09(日)02:26:48.74 ID:Za1TNbF5.net(1) AAS
院内制限推奨されてるメジャー進めるなんてヤブ医者レベルじゃないか…
そんな医者がゴロゴロいるのが問題だよね
俺の趣味らしい趣味…散歩や自転車になるんだろうな
睡眠薬飲み前は模型、画像編集など手先の器用さが必要な事やってたけど副作用でできなくなったよ…
622: 2014/03/19(水)00:44:57.74 ID:jIZqzszS.net(1) AAS
>>619
逆に気を遣わせてしまったようだね、申し訳ない
病院とクリニックの違いが判らんって人が居たから、教えたら逆切れされて
話題がおかしくなってしまった
自分の場合入眠時ミオクローヌスは自然と収まって行ったけど
夢遊病のような人は、以前そんな友人が居て
一度旅行した時、ホテルでふらふら動き回って冷蔵庫に小便した
小さい子どもには稀にそういう子がいるらしいけど、25くらいの時だったからちょっとびっくりしたよ
とりあえず、家族になんか迷惑かかってないか、知らずに危険な事をやってないかは頭に入れておいた方がいいかも
626: 2014/03/19(水)03:05:09.74 ID:FHL3GC99.net(2/3) AAS
てか、そうやって人の世話焼く前に自分の事考えればいいのに。
697: 2014/03/26(水)16:02:00.74 ID:7JghKTjh.net(2/2) AAS
>>696
あると思うよ
ストレス解消にアウトドアの趣味を持つとか
1日1万歩、歩くとか・・・・
私はベンゾ系離脱で苦しみ始めたが、不眠に対しての本を読み漁っている
812: 2014/04/07(月)21:46:22.74 ID:Ep/3sOsd.net(6/6) AAS
馬鹿に賢人の言葉を教えておこう
「100％正しい忠告はまず役に立たない」
河合隼雄の言葉だ
よくかみしめておけ
859(2): 2014/04/12(土)11:32:17.74 ID:EK2Tc9U/.net(1) AAS
薬以外に食事、サプリメント、生活習慣などの改善方法は何かありませんか？
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