☆★★不眠症／睡眠障害★★★Part57

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118(1): 2014/01/17(金)05:23:28.83 ID:oF3StGMP.net(1/2) AAS
>>117
眠剤は何を飲んでるの？

160: 2014/01/22(水)15:55:26.83 ID:TDNh9lrJ.net(1) AAS
>>157
震災で睡眠障害と精神疾患発症しました(^^;)

231(1): 2014/02/08(土)01:22:15.83 ID:l8C2WzLO.net(1) AAS
ベゲタミンAってそんな強い眠剤なの？
B飲んで眠れないから医者に聞いてみたんだけど出し渋られて終わった
眠れないんだからなんかいいの出してくれよ・・・

366: 2014/02/22(土)17:43:29.83 ID:SIISON3d.net(2/2) AAS
>>364
さぁ・・・？家族には強い殺意を抱いてる

404: 2014/02/26(水)03:50:34.83 ID:Ak/eDyCi.net(1) AAS
眠剤飲んで眠気飛んだら寝床から出て別室で気分転換がいいと思う
寝床で気分転換は眠れないよ

455(2): 2014/03/02(日)22:13:45.83 ID:iganA9NC.net(1/2) AAS
>>445
最近は眠れない時、寝床から出て気分転換したほうが睡眠効率良いみたいだよ
眠る場所とリラックスする場所を作るといいみたい。間違っても同じ部屋にしないようにね

650: 2014/03/21(金)01:02:14.83 ID:w9WONqs/.net(1) AAS
確かに仕事も学校もなきゃ、無理に寝なくていいんだけどね
睡眠障害のせいで、仕事がヘロヘロうつ病併発、人生ヘロヘロ

695: 2014/03/26(水)13:51:23.83 ID:7JghKTjh.net(1/2) AAS
>>690
歯槽膿漏=糖尿病=鬱病は関連があるらしいから気をつけて

904: 2014/04/22(火)06:11:20.83 ID:ov7rVsGd.net(1) AAS
睡眠もヤクがあってもなくても変わらない！

931: 929 2014/04/24(木)13:01:25.83 ID:msJLQ0Y/.net(2/2) AAS
自律訓練法がいいとのことでした