[過去ﾛｸﾞ] ☆★★不眠症／睡眠障害★★★Part57 (1002ﾚｽ)
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96(1): 2014/01/10(金)00:51:33.84 ID:p1fVF/iD.net(1) AAS
>>95
怖いのは怖い夢を見るから？
朝起きれないのが怖いから？
寝ることを怖いと思ったことはない。
145: 2014/01/20(月)07:25:10.84 ID:B9xqUxIZ.net(1) AAS
薬はもう止めた。
まともに寝れる日もあれば、また５日連続寝れなかったり。
もう一生こんな感じなのかな。。
299(1): 2014/02/13(木)18:49:11.84 ID:weFaP/oo.net(1) AAS
222だけど、
ロヒプノール2㎎、ハルシオン0.25㎎、ベゲタミンB、セニラン5㎎で 2、3時間しか眠れない
これどれ変えたらいいのかな？
これにリスペリドン内溶液1㎎追加したら眠れるんだけどこの薬太るから過食症の身としては飲みたくないんだ
309(1): 2014/02/16(日)13:24:10.84 ID:vReRCVGa.net(1) AAS
・寝る２~３時間前はテレビやパソコンの画面を見ない
・寝る前はカフェインを取らない。バナナや牛乳を取ってみる
・明かりは消すか、暗くして寝る
・枕、ふとん、パジャマの素材をオーガニック素材に変えてみる（←金がない）
・朝の光を浴びると、体内時計が25時間→24時間にリセットされる
・睡眠記録の日誌をつけてみる
・晩御飯にレタスのサラダを取り入れてみる（レタスは催眠効果がある）
これを試してみたら効果出るかな？
521(1): 2014/03/10(月)22:26:50.84 ID:IO781xD2.net(2/3) AAS
すいません、質問をお願いします。来月からの処方制限にあたって、何を処方してもらえば
良いでしょうか？因みに睡眠障害が特に辛くてベンゾ7錠処方して頂いています
■抗不安薬（マイナートランキライザー）2つまで →デパスと○○○
■睡眠薬2つまで →ルネスタとネルボン
■抗うつ薬3つまで ルボックスとセロクエルと○○○
■抗精神病薬（メジャートランキライザー）3つまで →ドグマチールと○○○と○○○
省3
522: 2014/03/10(月)22:35:30.84 ID:IO781xD2.net(3/3) AAS
>>521です。抗鬱剤はレスリンが良さそうですね？抗精神病薬でお勧めは
何でしょうか？抗不安薬ではお勧めはありますか？デパス程度に眠れる
お薬はありますでしょうか？
663: 2014/03/23(日)05:58:26.84 ID:6Rb+1TIB.net(1) AAS
今夜も寝れなかった
725: 2014/03/29(土)20:37:01.84 ID:ewjZKRG4.net(1) AAS
>>717
全く同じだわ
今日も朝８時近くに寝て夕方４時近くに起きた
治そうとしてもすぐ元に戻ってしまう
メラトニン飲んでみようかな
921: 2014/04/23(水)23:19:06.84 ID:UgS0P3lW.net(1/2) AAS
>>920
「さりげなく」は間違ってるよ。
仕事中に居眠りするのはうっかりとか誰でもある失敗とかいうものじゃなくて
100％「悪い事」なので、「それは駄目な事だよ。やっちゃいけないよ」というスタンスで
叱るのが正しい。立場的に叱る事が出来ないなら、その人を叱れる立場の上司に報告して叱ってもらう。
そこで障害とか病気とかがあるなら上司がしかるべき対処をさせるだろうし。
とにかく「なんでもない事のように」「おおごとにせず」は駄目。
973: 2014/04/27(日)00:20:57.84 ID:8WvVadfr.net(1) AAS
珍しく家に帰ってからすぐ寝れた！4時間で目覚めたけど…
薬効かない
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