[過去ﾛｸﾞ] ☆★★不眠症／睡眠障害★★★Part57 (1002ﾚｽ)
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183: 2014/01/26(日)20:15:15.97 ID:YrMBqUN2.net(1) AAS
>>182
そういう質問は過去に頻出なんだけど
睡眠障害かどうかの判断基準は、睡眠時間や覚醒回数ではない。
その睡眠で、日中の生活に支障が出てるかどうかが基準。
寝起きがスッキリしてるかどうかとか、過去に何時間眠れてたとかも無関係。
極端な事を言えば、３時間しか眠れないとか、毎晩１時間おきに覚醒してても
ちゃんと朝起きて仕事が（学業が）こなせるならそれは睡眠障害ではない。
逆に8時間たっぷり眠ってても昼間眠たくてぼんやりしてしまい
まともに働けないなら、それは睡眠障害。
215: ２１３ 2014/02/05(水)22:01:20.97 ID:b0NNDaVE.net(1) AAS
薬だけじゃ治らない病気なのか・・・
食生活も乱れてるし
運動なんてまるっきりしてなかったからなるべくしてなったという感じかな
次の定期診断で医者に言ってみる
ｔｈｘ
441: 2014/03/02(日)06:40:20.97 ID:SIv1H8TQ.net(1) AAS
なんにせよストレスだけは溜めないようにな
人間はストレスがかかると、遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発、肌・髪の劣化などさまざまな症状が現れるから
ストレス解消策としては
・適度のお酒
・適度の喫煙
・アニメ、マンガ
・ハチミツ、チョコなど完全栄養食
・ラーメン巡り
・モンハン、パズドラ、ハンゲーム
省5
654(1): 2014/03/22(土)11:27:51.97 ID:q3sK2Fq+.net(1) AAS
ホルモン系ならピルで安定させてみたら原症状を対処しないと場当たり対応じゃいつまでも治らない
メイぐらい最弱の超低用量ピルなんてのも有るから相談してみたら良いと思う
804(1): 2014/04/07(月)19:45:33.97 ID:ovQdiozX.net(1) AAS
なんか、「眠たくならなけりゃ眠くなるまで起きてりゃいいんだよー！」みたいな人と
「眠れなくても布団に入ってじっとしてろ！」みたいな人がいて
いったいどっちがよいのかよくわからなくなる
898: 2014/04/20(日)00:28:18.97 ID:n80LPrhH.net(1) AAS
>>896
今年4月ひき逃げ事件あったんだけど、居眠り＆睡眠薬で15年求刑する気でいるよ
死体遺棄までしたから要求している可能性もあるけどね
983: 2014/04/27(日)22:41:26.97 ID:JqZpVtDn.net(1) AAS
>>982はさすがにバカ
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