[過去ﾛｸﾞ] ☆★★不眠症／睡眠障害★★★Part57 (1002ﾚｽ)
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93: 2014/01/09(木)19:50:16.99 ID:WnLpGxDh.net(1) AAS
同意
寝れないなら起きてればいい
寝れなくて死んだ人はいないとか言う人は
たまに寝れない位で不眠を知らない人だね
睡眠不足の状態はアルコール検知に引っかかるくらい
脳レベル下がってるからね
95(2): 2014/01/09(木)23:48:25.99 ID:/AKkWXTU.net(1) AAS
寝るのがこわいというのはやはり睡眠障害になるんでしょうか
出来るだけ寝ないように無理やり起きてるから体調おかしくなりそう
しんどいし
でも寝るのが怖い
136(4): 2014/01/19(日)11:41:37.99 ID:x3VTDMNx.net(1/2) AAS
寝ると心臓のあたりが苦しくなるというか、ものすごい気分が悪くなって目が覚める
でも眠いからまた寝て苦しくなって目が覚めての繰り返し
完全に起きるとすっきりする
レンドルミンを飲むと苦しくならずにある程度眠れるんだけど
同じ経験ある人いる？
278(2): 2014/02/11(火)13:40:25.99 ID:tH27C/RM.net(1) AAS
夜眠り始めるのに２時間くらいかかって
朝起きても一晩中頭の中で考え事をしてたような感じがあって
起きるときに心臓がドキドキして
日中も眠いんですけど
精神科行けばいいですか？
349: 2014/02/21(金)05:42:25.99 ID:gM+y+wOm.net(1/3) AAS
>>346
レスありがとう、ちょっと調べてくる
けっきょくルネスタとやら飲んでも2時間しか眠れなかったよ・・・もうやだ寝たい
452: 2014/03/02(日)21:13:15.99 ID:c6sh9Rj6.net(2/3) AAS
深刻に悩んでいます
ベンゾ系を沢山服用するよりはメジャーなどを少量服用する方がいいのでしょうか？
718: 713 2014/03/29(土)07:42:49.99 ID:acXvhAvn.net(2/2) AAS
>>713dagamada
okiteiruzu!!!
719: 2014/03/29(土)09:38:20.99 ID:UAPnm0mp.net(1) AAS
昔ちょっと流行って自分も持っていた金魚運動器(足をユラユラさせるやつ)
足首痛くなるので厚手の靴下はかないとダメなんだけどあれを寝る前に１５分やると不思議とぐっすり熟睡できた
途中で邪魔になって足で蹴って布団から追い出していたぐらいなので１０分ぐらいで効果あったんだと思う
粗雑に使っていたから数年で壊れたけどまた買ってみようかな
なにが良かったのかは不明だけど赤ちゃんがユサユサされるとおとなしく寝るのと構造が似てるんだろうか
723: 2014/03/29(土)15:02:05.99 ID:PcjI+F2r.net(1) AAS
大沢のジェットストリームも心休まる
793(1): 2014/04/07(月)01:35:24.99 ID:qlSeG6fv.net(1) AAS
>>765
催眠療法なら受けたことあるよ。
受けてた間は、眠れてた。
お金が高くて行かなくなったけど、カウンセラーの先生がとてもいい人だったから、また行ってみようと思う。
811(1): 2014/04/07(月)21:40:05.99 ID:Ep/3sOsd.net(5/6) AAS
>>802のことが実行できていれば睡眠障害などという問題はお前にはないはずなのに、なんでここにいるんだって訊いてるんだろが馬鹿が
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