[過去ﾛｸﾞ] ☆★★不眠症／睡眠障害★★★Part57 (1002ﾚｽ)

☆★★不眠症／睡眠障害★★★Part57 http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/

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389: 優しい名無しさん [sage] 2014/02/25(火) 09:12:57.42 ID:BAvnQrP0.net 早朝覚醒で深夜12時に寝ても早朝4時には目が醒めてしまう 昼間眠くはならないんだけど、朝血圧が上がりすぎる もうちょっと寝ないと・・・ デパスとロヒプノールを飲んでいるけど、薬に頼らないいい方法はないですかねぇ ホットミルクとかはなしで（太る） http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/389

393: 優しい名無しさん [sage] 2014/02/25(火) 17:20:53.70 ID:94jCSmoC.net >>389 > デパスとロヒプノールを飲んでいるけど、薬に頼らないいい方法はないですかねぇ > ホットミルクとかはなしで（太る） なしでって話だけど自分は眠れない時やイライラした時は、ホエイプロテイン10gとミルク160ccぐらいを混ぜてレンジでチンして飲むと楽になる。 http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386819105/393

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