[過去ﾛｸﾞ] ☆★★不眠症／睡眠障害★★★Part57 (1002ﾚｽ)
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673(2): 2014/03/24(月)11:53 ID:CeyBjrVm.net(1) AAS
睡眠薬なしで寝たら8時間以上眠れるし、それでも眠くて寝たりないくらいなのに
サイレースとエバミール飲む３，４時間睡眠でもぱっちり目覚められるけど
やっぱり日中きつい頭がぼーっとして鬱が激しくなる・・・
出来ればずっと薬無しで寝たいけど、もう10年も不眠でもう薬がないと不安になる。
675: 2014/03/24(月)18:38 ID:fzICx9Vp.net(1) AAS
>>673
安定出来そうなら減薬方針して貰った方がいいよ
不安、うつとかの症状は離反作用かもね
676: 2014/03/24(月)21:54 ID:CcFGU8mN.net(1) AAS
>>673
何飲んでも、薬変えても増やしても中途覚醒が治らないので
もう中途覚醒は諦めた
それより、起きてる時間をどうボーっとせずに覚醒できるか考えてみた
以前は、起きてる時間ボーっとなる時は、ドリンク剤で処理してたけど
血糖値が上がったので、ビタミンB12を処方してもらう事にした
タウリンも欲しかったけど、錠剤はなかった
降圧剤とかと一緒の袋なので、それがまだ余ってて飲むに至ってないけど
睡眠そのものより、日中きつくならない方法を考えた方がいいかも
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