[過去ﾛｸﾞ] ◆◆花粉症 関東地方 総合◆◆ Part54 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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824(1): 2017/02/28(火)17:59 ID:LtN/Inaa(12/12) AAS
>>823
ガッテンでやっていたがうつ伏せに寝て腹に枕で挟んで適当な間隔でゴロゴロするのが
いいらしい。なんで言うとガスが腸に溜まっているのが押されてでてくるそうよ。
気体（ガス）は弾力性があるから便があっても反発して蠕動しないのよ
1日15分くらいやるといいらしい。それと便意を感じたら我慢しないで
さっさとトイレで済ます。我慢するとその後出にくくなり便秘気味になる。
他のスレ住人にはスレ汚し、メンゴm(__)m
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