[過去ﾛｸﾞ] 50歳からの孤独 23 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
509(3): 2022/05/13(金)06:24 ID:mfcxqwlr(1) AAS
認知症の始まりなのか軽い鬱なのか日常生活の様々なことが面倒くさくて仕方ない
やろうと思っていたことが直前になってやる気が失せたり、ダメだな
511(1): 2022/05/13(金)08:18 ID:p9aG51/3(1) AAS
>>509
俺も同様の倦怠感に悩まされていたので真剣に悩み原因と対策をひたすら調べた
結果、行きついた対処法は糖質制限だった
実行してみてわかったがこの独特の倦怠感は糖質の過剰摂取によるものだった
特に白米や小麦粉に問題があったようだ
今まで知らなかったんだが茶碗一杯の白米には角砂糖約15個分の糖質が含まれているらしい
糖質制限について散々調べまくって実践したところ、一ヶ月もしないうちに
倦怠感はまったくなくなり昼休みに異常に眠くなることもなくなった
騙されたと思って試してみることを勧める
516(1): 2022/05/14(土)11:11 ID:gUHiKZRt(1/2) AAS
>>509 LOHちゃうか？
519: 509 2022/05/14(土)17:42 ID:UjShIFKh(1) AAS
>>511
糖質制限は鬱を誘発するみたいな話を聴いたけど逆なんだね
>>516
更年期障害はあるだろうね
ここ数年体調が安定しなくてこの頃やっと安定してきたと思ったら今度は気分がダウナー気味に
いろいろと改善しなくちゃいけないのだろうけどなかなか
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 1.428s*