[過去ﾛｸﾞ] 50歳からの孤独part45 (1002ﾚｽ)
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455(2): 2024/07/06(土)15:30 ID:ge12qNbq(1) AAS
ちょっと月末までに数キロ落とそうかと一昨日から断食
熱中症が怖いから水だけはがぶ飲みしてるけど
断食すると2〜3日目が1番キツいと聞くが全然平気だわ
今も水を片手に2時間ぐらい外を散歩してきた
また断食と同時に禁煙も始めたのだが、こちらは半日で挫折した
食べないと食事の時間とか無いし暇を持て余してしまいついタバコに手が伸びてしまう
456: 2024/07/06(土)15:52 ID:1Ht+lbFO(2/2) AAS
>>455
俺は暇つぶすのに、無糖紅茶とか、炭酸水にしたな。
タバコは百害あって一利なしだぞ。
458: 2024/07/06(土)16:27 ID:65d/Si5e(1) AAS
>>455
断食は身を滅ぼすぞ
せめてプロテインだけでも摂るとか
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