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加藤綾子 Part 151 (1002ﾚｽ)
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457
: 2022/04/17(日)11:53
ID:yE5skKXM(9/13)
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457: [] 2022/04/17(日) 11:53:48 ID:yE5skKXM 苦しいですよね。 でも、その怒りや苦しさは、とっても正常で健全な反応です。誰だって、どんな人間だって、我慢し続ければ、理不尽な目にあえば、蔑ろにされれば、粗末に扱われれば、悲しいし悔しいし寂しいし怖いし、だから怒りもわきます。 だって、あなたも私も、大切な存在だから。尊い命だから。 もしかしたら、あなたや私が怒りを感じたり感じた出来事には、相手との誤解や勘違い、行き違いがあるかもしれない。 でもそれは、自分の感情にたっぷり寄り添ってから、考えることだし、取り組むことだと私は思う。 私達は、それを今まで反対にしてたから、苦しかったんじゃないかな。（反対というのは、先に相手の事情を思いやったり、客観的に考えようとしたり、自分の反省点や改善点を考えたり、ということ）めっちゃ苦しいよ。弱音を吐いた相手に、気持ちに共感される前にアドバイスされまくったら、イヤじゃない？それとおんなじことを、自分にし続けてるってこと。 気持ちや思いを我慢し続ければ、自分を苦しませるような思い方をし続ければ、誰だって病みます。心療内科のお世話になります。精神疾患をわずらうことは、異常なことじゃない、むしろ、ちょっと間違えば誰でもなり得る、普通のことだと私は感じます。 84さんは、今、何を感じていますか？したいとか、したくないとか、ありますか？例えば、休みたいとか、考えたくないとか、楽になりたいとか、助けてほしいとか、話を聞いてほしいとか、甘えたいとか。 それをまず、自分の心の中で、自覚したら、それを大切にしてほしいです。 あまえたりすると拒絶されることが多かったので、相手の都合を考える、相手のことを考えることがほとんどで疾患発症してしまいました。 なので、自分の事を考えて甘えたりすると、相手から拒絶されたり、無下に扱われるので、ああ、自分は生きてる価値のない人間なんだなってところに至って、しんだ方がマシなのかなとも考えてしまいます。 拒絶される事が異様に怖いのかもしれません。 なので自分の気持ちを大切にできないのかも。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/ana/1649881342/457
苦しいですよね でもその怒りや苦しさはとっても正常で健全な反応です誰だってどんな人間だって我慢し続ければ理不尽な目にあえば蔑ろにされれば粗末に扱われれば悲しいし悔しいし寂しいし怖いしだから怒りもわきます だってあなたも私も大切な存在だから尊い命だから もしかしたらあなたや私が怒りを感じたり感じた出来事には相手との誤解や勘違い行き違いがあるかもしれない でもそれは自分の感情にたっぷり寄り添ってから考えることだし取り組むことだと私は思う 私達はそれを今まで反対にしてたから苦しかったんじゃないかな反対というのは先に相手の事情を思いやったり客観的に考えようとしたり自分の反省点や改善点を考えたりということめっちゃ苦しいよ弱音を吐いた相手に気持ちに共感される前にアドバイスされまくったらイヤじゃない？それとおんなじことを自分にし続けてるってこと 気持ちや思いを我慢し続ければ自分を苦しませるような思い方をし続ければ誰だって病みます心療内科のお世話になります精神疾患をわずらうことは異常なことじゃないむしろちょっと間違えば誰でもなり得る普通のことだと私は感じます さんは今何を感じていますか？したいとかしたくないとかありますか？例えば休みたいとか考えたくないとか楽になりたいとか助けてほしいとか話を聞いてほしいとか甘えたいとか それをまず自分の心の中で自覚したらそれを大切にしてほしいです あまえたりすると拒絶されることが多かったので相手の都合を考える相手のことを考えることがほとんどで疾患発症してしまいました なので自分の事を考えて甘えたりすると相手から拒絶されたり無下に扱われるのでああ自分は生きてる価値のない人間なんだなってところに至ってしんだ方がマシなのかなとも考えてしまいます 拒絶される事が異様に怖いのかもしれません なので自分の気持ちを大切にできないのかも
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