[過去ﾛｸﾞ] ランニングシューズ質問スレ19足目 (1001ﾚｽ)
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300: 2013/04/30(火)20:19 AAS
19'30ならIT1000mは3'50くらいだよね？
アシックスにこだわるならターサージールはクッションがソフトだけどね
土コースのスピード練習ならソーティーでもOKなレベルの人だと思うけど
フォームが悪いとか足に弱点があってあえてクッションあるのが良いならTS2かな
スカイセンサーネオみたいな過保護なシューズだと3分後半でもキック時に力が入りすぎてマメが出来たり
フクラハギなんかが逆に疲労したりするから注意したほうが良いよ
301: 2013/04/30(火)22:25 AAS
>>298
同じくフェザーファイン最強！
302: 2013/04/30(火)23:14 AAS
>>293
俺は特に問題なく履けてる
303(2): 2013/04/30(火)23:39 AAS
>>206
オバプロだとわかりましたので、フェザーファイン、エアロを候補から外すことになりました
いろいろと教えて頂いたのにすみません・・・
サブ４本番用に、DSトレーナーとmercuryに絞りました
DSをサブ４に最適な一つに挙げられているので、まずDSを第一候補にし、mercuryのことも調べてみます
またアドバイスなどあればお願いします
>>264
スクワットやってみます
>>291
JOG用にインスパイアを第一候補にします（NYと悩んでますが）
304: 2013/04/30(火)23:49 AAS
>>294
やっぱasics人気だな
ニューヨークとフェザーファイン
305(1): 2013/05/01(水)00:01 AAS
>>303
本番用ならもう少し軽い靴を選べば良いのにと思う通りすがりの者です。
DSトレーナーとエアロを持っていますが、やはり軽いエアロで走ると楽です。
306(2): 2013/05/01(水)00:49 AAS
>>294
asicsだとfeatherfine、mizunoだとwaverider16、変り種でbrooksでghostですかね
>>303
誤解の無いように申し上げると、オーバープロネーションでもfeatherfineやwaveaeroを履けないという事ではないですよ
オーバープロネーション特有の倒れ込みが、特に疲れが出るレース終盤で顕著に出る為
それをサポートする意味でduomax等で抑える役目をしているので
候補を絞られたにも関わらず、また迷わせるようなことを言ってしまって申し訳ありません
ちなみに候補のうちやはり安定して走れるのはds trainerだと思います
mercuryでも良いですが、それだと重さが終盤になってやや感じるようになってしまう恐れがありますので…
aeroでもし心配であれば、waveamuletというサブ4からサブ3.5を対象にしたシューズもあり、これもややプロネーションをもったランナーに支持されています
省3
307(2): 2013/05/01(水)07:13 AAS
自分がオバプロだからってオバプロ対応のシューズばかり履いてたら一向に改善されないよな
自分で意識してフォーム変えていったらオバプロも改善される
308(2): 2013/05/01(水)07:47 AAS
>>306
全部小文字で読みにくい。
どこの国の人だよ。
309: 2013/05/01(水)09:28 AAS
>>308
2行目は余分。いたずらに他人を刺激しても益はないですよ。
310(1): 2013/05/01(水)10:06 AAS
>>305
軽さと30km過ぎての負担を比べると、重くても安全な方を選びたい感じがします
>>306
30km過ぎから違いがでてくるんですね
フェザーファインやエアロを１０ｋｍやハーフ用に買って試してみます
ds trainerの方がmercuryより軽いんですね
同じくらいかと思ってました
足幅は狭く、Eくらいで、かかとも小さいので、NYだとスリムです
DS18がスリムがなく、広くなったというのが少し気になります・・・
mercuryやamuletの方が狭いなら足型はDS18よりミズノの方が合うのかもしれません
省3
311: 2013/05/01(水)11:03 AAS
【as】DSトレーナー(OS.290g)
【mz】ウエーブマーキュリー(OS.270g）
上の表だとこうあるぞ。
312(3): 2013/05/01(水)11:41 AAS
フラットなアスファルト舗装の道路と河川敷のコース(石や雑草でかなりデコボコ)
だとどっちが脚に優しいかな？
柔らかい路面は確実に後者だけど、でこぼこしてるから、自然と膝の屈伸が多くなってしまう。
自分は腸脛靭帯炎持ちだから、走るコースにも気を使うわ。
レース以外はクッション性の良いニューヨークGT-2170を履いてますが…。
313: 2013/05/01(水)12:10 AAS
>>307
同じ事をアシックスの店員から言われたわ。
フォームが大事だね。
314: 2013/05/01(水)12:11 AAS
このスレ腸脛靭帯炎という言葉と一緒に漏れ無くニューヨークの名前が添えられてるな
315(1): 2013/05/01(水)12:54 AAS
>>312
膝が横にブレるのが良くないのでアスファルトの方がましに思うが
走る前後のストレッチを念入りにして、サポーターを付けて走れば良い
サポーターはマジで効きます
316(1): 2013/05/01(水)13:32 AAS
NYが腸脛靭帯炎持ちに良いのはクッションよりもモーションコントロール性なんじゃないかな。
ニュートンの主張
外部ﾘﾝｸ[html]:www.newtonrunning.jp
これに対する反論を見てみたい。
317(1): 2013/05/01(水)16:36 AAS
>>312
腸脛靭帯炎は、太ももの前部分の筋肉のストレッチを頻繁にすればよくなったよ。
ニューヨークでゆっくり走るとグラグラするのか、5:30以内で走ると腸脛靭帯炎はでなくなったよ。
>>316
「正しいランニングフォームで走るには、歩幅を短くとり、ピッチを上げ」っていうとこはそう思う。
上級ランナーではないランナーがストライドを広げると、負担が大きく、
「怪我持ちにはピッチ走法」だと思う。
318(2): 2013/05/01(水)18:40 AAS
>>308
すみません、どうしても慣れでモデル名やブランドはアルファベットで表記した方がやりやすいんですよ
ご指摘がいつかはあるかな、と思ってはいたので今後は改善します
>>310
ミズノのアミュレットは足幅がやや細めから普通くらいですので、宜しければ選択肢に入れて下さい
いいシューズですけど、なかなか取り扱いが少ないのか、ミズノショップ以外は取り寄せるケースが多いですが…
アシックスですとDSファンラインがややプロネーション持ちの方向けで、モデルチェンジしてからはかなり軽くなりました
DSトレーナーよりはフィットするかと思います
腸脛靭帯は片足で立ち膝を直角に曲げて、その上に伸ばしたい足を乗せて、乗せた足の膝を軽く押さえると症状を抑えられやすいですが
人によりけりですので、ストレッチや予防法を見つけるのが大変ですよね
319: 2013/05/01(水)20:28 AAS
>>262
この間、昔のライトレーサー履いてフル3時間半を切ったんだけど
ライトレーサーのほうが堅いんだったら、
もうジールを履いても大丈夫かな？
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