[過去ﾛｸﾞ] □■市民マラソン＆ロードレース【92Ｋ地点】■□ (1001ﾚｽ)
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358(1): 2014/01/05(日)11:23 AAS
>>349
2ヶ月ぐらいならあった。
練習絶好調
↓
突然疲れやすくなる
↓
フォーム崩れた(あとからオールスポーツの写真見て気付いた)
↓
大会後に練習重ねて故障
↓
ジョグしかできない状態が続いている間に体調復活
最初に疲れやすくなったのは軽い貧血だったかも。
不調が何ヶ月も続くようなら、フォームをチェックするとか、血液検査に行って来たほうが良いんじゃないですか？
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