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サブ3.5を目指すスレ Part18 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
サブ3.5を目指すスレ Part18 [無断転載禁止]©2ch.net http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/
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438: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/04/15(土) 13:04:44.33 ID:A15uaDpH いやオレら好き勝手言ってるだけだし便所の落書きに何求めてんのよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/438
439: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/04/15(土) 13:08:41.68 ID:AARmunho >>437-438 ビチクコビトジジイ つまんない事書いてないで ニューチラシのポーズはよカモーン パンイチで正面向いて醜い初老のガリガリ洗濯板ボディー晒してねw カモカモカモーンw カモカモカモーンw http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/439
440: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/04/15(土) 13:21:45.13 ID:B6Lo7lP2 >>438 おう、スマン http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/440
441: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/04/15(土) 13:32:53.76 ID:8DAjsMVG そもそも>>403の論旨がよくわからんけど。 月200kmは多すぎって主張に対して、 「人に拠る」と反証を挙げるのかと思いきや、 月110km程度で十分、と。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/441
442: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/04/15(土) 14:04:08.72 ID:eWVGdtIq >>441 朝からビチクコビト爺さんわざとらしい自演一人芝居炸裂してるww 単発IDで必死の連投w ビチク爺さん近所走り専門のコビトなのに ナゼか大会だのサブなんとかだの 一日中貼り付いて自演一人芝居でお話ししてる ビチクさんはレスが欲しいコビトw 56歳155㎝お笑いコビト爺さんが 朝から全力自演一人芝居お話ししてるw http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/442
443: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/04/15(土) 15:57:24.96 ID:yACf42Q9 漫然と距離をふむよりも練習の質が高ければいいってことだろう 距離耐性をつくる30km走とスピ連の組み合わせで、一応つじつまはあう ただ、楽しくなさそうだから普通はもっとジョグを多く入れると思う http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/443
444: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/04/15(土) 16:21:05.92 ID:AARmunho >>443 ビチクコビト爺さんよ レスが欲しいのか？ 自分で自分に質問しろよw 得意だろw ビチクコビトジジイw http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/444
445: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/04/15(土) 22:22:51.74 ID:S6G9xqHF 冗談抜きにジョグを軽視しない方がいいよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/445
446: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/04/15(土) 23:04:39.04 ID:AARmunho >>445 ユルアゴのビチクを舐めんなよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/446
447: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/04/16(日) 00:44:33.64 ID:rAXApaDV サブ3.5にスピード練って必要か？ ロング走とLTペース走で充分だと思うんだけど。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/447
448: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/04/16(日) 03:12:15.26 ID:CzfCYety レースペース以上をスピード練習という人もいる http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/448
449: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/04/16(日) 06:15:35.58 ID:B52uSGLo >>432 マラソンってある意味マゾのスポーツだろ。毎回後半は苦しみを我慢するだけの展開やし、ウルトラマラソンなんて早朝からもはや変態の集まり。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/449
450: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/04/16(日) 06:23:09.58 ID:SF7cMeaX マラソン好きはマゾっぽいというのは同意する。苦しさに耐える自分が大好きだからな。でも、スポーツは対戦型の一部を除いて、基本的にマゾでないと無理だろ。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/450
451: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/04/16(日) 06:56:23.01 ID:Txmtn7AF >>447-450 ビチクコビトジジイ わざとらしい自演一人芝居乙w 盛り上げたいのか？ レスが欲しいのか？ 構って欲しいのか？ デカジャケユルアゴニューチラシのポーズはよカモーンw カモカモカモーンw カモカモカモーンw http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/451
452: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/04/16(日) 06:57:38.74 ID:Txmtn7AF >>447-450 ビチクコビトジジイ つまんない事書いてないで ニューチラシのポーズはよカモーン パンイチで正面向いて醜い初老のガリガリ洗濯板ボディー晒してねw カモカモカモーンw カモカモカモーンw http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/452
453: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/04/16(日) 07:26:51.69 ID:gElbRXqF マゾもマゾ。沿道の人達に悶え苦しむ自分の憐れな姿を見せつけて更に萌えてる人達よ。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/453
454: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/04/16(日) 07:29:48.96 ID:Gr9kvQxm 何か改めて得手不得手はそれぞれだな。タイムでは分からんね。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/454
455: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/04/16(日) 07:57:36.11 ID:Txmtn7AF >>453-454 朝からビチクコビト爺さんわざとらしい自演一人芝居炸裂してるww 単発IDで必死の連投w ビチク爺さん近所走り専門のコビトなのに ナゼか大会だのサブなんとかだの 一日中貼り付いて自演一人芝居でお話ししてる ビチクさんはレスが欲しいコビトw 56歳155㎝お笑いコビト爺さんが 朝から全力自演一人芝居お話ししてるw http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/455
456: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/04/16(日) 16:14:16.39 ID:aelzRd1r ハーフの大会1ヵ月前だから15kmのレースペース走やろうと思ったら6kmで力尽きたわorz 水分補給したあと3km閾値走と6kmジョグして切り上げた 急な暑さのせいだと思いたいが http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/456
457: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/04/16(日) 16:31:09.53 ID:Lb2/kJgq >>456 どのくらいを狙ってるの？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/457
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