[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part18 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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635(2): 2017/04/30(日)23:17 ID:yq+7DL+O(1) AAS
夏場のトレーニングで今シーズンからトライアスロンに参戦するんだが
今日気温26℃で25km走をしたら4分50秒/kmもかかってしまった
シーズン中のハーフなら4分30秒/kmで走れるのに
暑さ対策が近々の課題だわ

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636(1): 2017/04/30(日)23:29 ID:Ngx06Zke(1) AAS
ハーフ95分前後ですかね
練習でそれだけ走れれば十分なのでは？

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637(3): 2017/04/30(日)23:48 ID:j/4+d1/V(1) AAS
ｔｒｉａｔｈｌｏｎって、ラン10kmじゃないの？

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638(1): 2017/05/01(月)00:30 ID:NEq4Ilur(1) AAS
>>637
いくつかバリエーションがあって、アイアンマンというカテゴリーはランがフルマラソンだったかと。

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639(1): 2017/05/01(月)01:35 ID:WJzJ6+MM(1) AAS
>>637
ショートは10km
ミドルは20km
ロングは42.195km

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