[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part18 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)

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867: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/06/12(月) 14:58:33.42 ID:b8tIWSYH 個人的な基準だけど、市民ランナーとして真面目に練習してると言えるのって 月平均200kmあたりからだと思うんだわ。最低が150kmくらいというか。 そんだけ走ってれば、まあ45歳以下くらいなら、どんな練習方法でも サブ3.5くらいはできそうな気がするんだよね。 >>863 864も言ってるけど、市民マラソンなんて大半はほとんど練習してない人たちだから そこでの達成率とか基準にしてもしょうがないでしょ 日本人全体での達成率（1%以下だろうね）や、博多国際出場者での達成率（100%）を 基準にしても意味ないのと同じ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/867

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