サブ3.5を目指すスレ Part18 [無断転載禁止]©2ch.net

[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part18 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) ﾚｽ栞あぼーん

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

899: 2017/06/13(火)07:09 ID:QvMQNcdh(1) AAS
>>856
20代30代と、練習耐性が違う。スピード練習やり過ぎたら、シーズン棒に振ったわ。ジョグ主体に変えたらあっさり3時間一桁前半達成。