サブ3を目指すスレpart24 [無断転載禁止]©2ch.net

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140(1): 2017/07/10(月)18:15 ID:T3gsVc1x(1) AAS
靴の減り方見たら俺は思いっきりヒールストライク走法だな
これはこれで良いんだろけど

141(4): 2017/07/10(月)18:28 ID:P0jBA+Fs(1/2) AAS
骨盤の回転を意識しながら走ると肩まで揺れるんだが…
ところがモノの本を読むと、肩を揺らすなと書いてある
あ、どうしたら、よいので、しょーか

142(2): 2017/07/10(月)19:19 ID:VSBvxihm(1) AAS
>>141
まぁあれだ本なんかより自分を鍛えろ
3時間一桁なら今の練習量を20％増やせばサブ3は出来る
やれ
さぁやれ