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サブ3を目指すスレpart24 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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312: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/20(木) 20:48:59.18 ID:BfWU4ZF8 ちなみに猫のベストは2015年の東京マラソンでの2時間27分48秒なｗ 今年の東京マラソンは2時間30分43秒 で、再来週40歳ｗ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/312
313: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/07/20(木) 20:50:24.11 ID:72vdE8kG >>311 もうって言うか、40手前だし肉体のピークはドック過ぎてる http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/313
314: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/20(木) 21:15:24.97 ID:Gbbzy80R 猫まだ40歳なんや もっとおっさんかと思ってた http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/314
315: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/20(木) 22:29:19.82 ID:DCsO8mDS ビチクコビトジジイは56歳ですよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/315
316: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/21(金) 05:05:02.03 ID:AxoLes4D 今日やってたテレビ番組で衝撃のあの人に会ってみた を見たらロス五輪のアンデルセンやってた39歳女、痙攣しながらも2時間48分でゴール、しかも気温30度 さぁ俺も50分切り出来るのか やってやろう その気持ちもっと強くわいたね、俺の記録はまだ止まらんよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/316
317: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/07/21(金) 06:39:10.81 ID:r5N8qzYD >>316 50分切りのスレでやれ クズ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/317
318: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/21(金) 07:18:40.91 ID:uWDdgdRV >>316 自分にレスしてアドバイスするビチクコビトジジイw ビチクコビトジジイ 自演一人芝居ご苦労様w 一日一食キャベツが主食の極貧コビトジジイｗ 誰も釣れないね いつものように自演一人芝居やらないと やっても誰も釣れないけどね 可哀そうな56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ ユルアゴ突出しチラシのポーズはよカモーン カモカモカモーンｗ カモカモカモーンｗ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/318
319: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/07/21(金) 08:12:10.25 ID:bIePlvMI >>316 保坂さんを見てやる気はわかんかｗ http://ntlfoods.com/images/run_p0_000.jpg 60歳で2時間36分、61歳で2時間38分 https://runnet.jp/news/main.php?_num=296 元気はつらつ爺さんは現在67歳 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/319
320: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/21(金) 09:26:12.42 ID:iE/yeibM 56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw ビチク梅干しコビトジジイよ ここには皆んななんていない ここには自演キチガイのオマエがいるだけ 梅干しアゴのキチガイコビトジジイよ レスが欲しくてたまらないのですか？ 構って欲しくてたまらないのですか？ 56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイよ レスが欲しけりゃニューチラシのポーズはよカモーンw カモカモカモーンw カモカモカモーンw ビチク～w http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/320
321: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/07/21(金) 12:24:37.03 ID:m5p/H9Gb >>305 何気にいい動画だ。 やる気出てくるわ。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/321
322: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/21(金) 13:03:53.71 ID:iE/yeibM >>321 梅干しアゴのビチクコビトジジイ 自演一人芝居ご苦労様デスネw http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/322
323: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/22(土) 05:41:17.16 ID:kwByHoxF 俺がサブ3したオルスポの写真で10kmで一緒に写真載ってたナンバーを調べたら3時間4分だった、10km通過タイム41分で失速してサブ3すら逃す なぜ？その人は失速したのか？ 前半飛ばし過ぎ 給食失敗 水分補給不足 難コースについてこれなかった 色々あると思う、でも結局俺とその人の差はここなんだよな、絶対にできるという自信に繋がるタイムを練習で出す 個人練習で20km80分、30km122分、これやれや！ 3時間切るには理屈よりタイム、タイムしかないんだって、練習タイムが全て！ぶっつけ本番で本番パワーでサブ3を夢見てるではダメ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/323
324: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/07/22(土) 06:23:20.53 ID:IhfyWuMS 俺はスピード練習しない、練習はジョギングだけだけどサブ3は2年継続中。レース時も腕時計せず、ラップタイムとかは気にせず、その時の全力で走ってる。 サブ3なんて大した事じゃ無いでしょ。サブ3達成して悦に浸ってるようなクソは色々と自分を見直した方がいいね。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/324
325: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/22(土) 07:15:25.00 ID:qDXUS2UD >>321-324 自分にレスするビチクコビト爺さん 自演一人芝居絶好調www 精神障害抱えたビチクコビト爺さん デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw 心療内科行って来いよ 自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw 清掃業アルバイトの56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw 陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw 社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ 爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ 自己愛性パーソナリティ障害の症状 人より優れていると信じている 権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす 業績や才能を誇張する 絶え間ない賛美と称賛を期待する 自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する 人の感情や感覚を認識しそこなう 人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する 人を利用する 劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる 嫉妬されていると思い込む 他人を嫉妬する 多くの人間関係においてトラブルが見られる 非現実的な目標を定める 容易に傷つき、拒否されたと感じる 脆く崩れやすい自尊心を抱えている 感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/325
326: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/22(土) 07:15:46.79 ID:qDXUS2UD >>321-324 ビチクコビトジジイw 自演一人芝居頑張ってるね でもレスがもらえてないね 哀れだね 寂しいね 孤独だね 155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ ニューチラシのポーズはよカモーンw カモカモカモーンw カモカモカモーンw http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/326
327: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/22(土) 07:18:36.05 ID:qDXUS2UD 56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw ビチク梅干しコビトジジイよ ここには皆んななんていない ここには自演キチガイのオマエがいるだけ 梅干しアゴのキチガイコビトジジイよ レスが欲しくてたまらないのですか？ 構って欲しくてたまらないのですか？ 56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイよ レスが欲しけりゃニューチラシのポーズはよカモーンw カモカモカモーンw カモカモカモーンw ビチク～w http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/327
328: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/07/22(土) 09:51:42.18 ID:u2z1LgNJ 走ってて汗が目に入って目が充血してかなり痛かった。初めてなったんだけど、何でかな？対策あったらアドバイスください。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/328
329: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/07/22(土) 11:08:03.13 ID:c6xoMsmo 日焼け止めが目に入ったとか？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/329
330: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/07/22(土) 11:14:36.01 ID:Nxe6qnLU >>328 汗の塩分濃度が高かったんじゃない？ 俺はヘアバンド巻いて、汗がしたたり落ちないようにしてる。あとは水道見つけたら顔洗う。経験上、走り始めの汗は濃度高い気がする。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/330
331: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/22(土) 11:49:32.56 ID:qv4flj5g 夏バテなのか風邪なのか熱中症なのか、体調不良で１週間走れなくて今日久しぶりに走ったんだけど、10kmをキロ5ジョグでもキツイ、１週間前はもう少し余裕あったんだけどな こんなんで10月末の水戸サブスリーできるんだろうか http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/331
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