[過去ﾛｸﾞ] サブ3を目指すスレpart24 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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329(1): 2017/07/22(土)11:08 ID:c6xoMsmo(1/3) AAS
日焼け止めが目に入ったとか？
330(1): 2017/07/22(土)11:14 ID:Nxe6qnLU(1/3) AAS
>>328
汗の塩分濃度が高かったんじゃない？
俺はヘアバンド巻いて、汗がしたたり落ちないようにしてる。あとは水道見つけたら顔洗う。経験上、走り始めの汗は濃度高い気がする。
331(2): 2017/07/22(土)11:49 ID:qv4flj5g(1) AAS
夏バテなのか風邪なのか熱中症なのか、体調不良で１週間走れなくて今日久しぶりに走ったんだけど、10kmをキロ5ジョグでもキツイ、１週間前はもう少し余裕あったんだけどな
こんなんで10月末の水戸サブスリーできるんだろうか
332: 2017/07/22(土)12:25 ID:dRrJTPP0(1) AAS
無理だろ
333: 2017/07/22(土)12:28 ID:81aMcICD(1) AAS
>>331
1週間じゃ体力落ちないだろ
単純に諸々のコンディション悪いだけじゃね
334(1): 2017/07/22(土)12:39 ID:Nxe6qnLU(2/3) AAS
PB狙うなら、11月末～2月末くらいまでがベスト。10月、3月のレースは練習と割り切った方が楽。
335: 2017/07/22(土)12:53 ID:9hTveQRq(1) AAS
>>328
高校生がしてるようなハチマキはどう？効果あるかな？
秋の駅伝でしかしたことないから効果わからんけどｗ
336: 2017/07/22(土)13:15 ID:o/W2ToyV(1) AAS
>>334
6月のレースで自己ベストのサブ50
337(1): 2017/07/22(土)13:57 ID:PR1RsrLP(1) AAS
結局コースと天気や風や湿度だよな
3月とかまだまだ寒い時期だろ、11月でも暑い日あるし、そりゃあ運もあるさ
338: 2017/07/22(土)14:04 ID:c6xoMsmo(2/3) AAS
>>331
俺もキロ5で心拍数85%超える
極端に暑さに弱い
339(1): 2017/07/22(土)14:09 ID:95kEA2Ld(1) AAS
>>329
レスありがとうございます。日焼けどめいつものと違うの使ったけどSPFは一緒だった。日焼けどめが目にはいると染みるのかな？
>>330
レスありがとうございます。いつもコンタクトにサングラスだけど今日はめがねだったんです。それは関係ないか。実業団ランナーとかヘアバンド巻いてないよね？ヘアバンド使うしかないか
340: 2017/07/22(土)15:27 ID:OIe9Oxsk(1/3) AAS
>>328-339
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
省11
341: 2017/07/22(土)15:28 ID:OIe9Oxsk(2/3) AAS
>>328-339
56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
ビチク梅干しコビトジジイよ
ここには皆んななんていない
ここには自演キチガイのオマエがいるだけ
省8
342: 2017/07/22(土)15:28 ID:OIe9Oxsk(3/3) AAS
>>328-339
自分にレスして妄想を語るコビトジジイw
ビチクコビト禿げ爺さんw
自演一人芝居ワロタw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
省14
343: 2017/07/22(土)15:45 ID:xgs+Qu95(1) AAS
>>337
3月は天候悪い事が多く、風か強い日が多い。それに加えて花粉が飛びまくるから、よいコンディションではないね。
344: 2017/07/22(土)17:04 ID:7iw689xD(1) AAS
寒さに弱いから暑さに強いかなと微かに期待したけど暑さにも弱かった
今月からはジムでトレミ&筋ﾄﾚでしのいでる
外より終わった後のダメージは少なくて楽だよ
345: 2017/07/22(土)17:07 ID:Nxe6qnLU(3/3) AAS
寒さに弱いランナーなんていないだろ？
気のせいだよ。スタート時とかは誰だって寒いし、風吹けば寒いときは寒いけどタイムは暑いときよりも良い。
346: 2017/07/22(土)17:43 ID:fImB3/Lt(1) AAS
>>328
帽子被るかタオル巻くか。
確かに走り始めの汗は目に入るとしみることあるな。
347: 2017/07/22(土)19:46 ID:2uok6sg+(1) AAS
そういえば以前、徴兵制にすればサブスリー達成率が3%から100％に上がるとかほざいてた馬鹿がいたけど、
彼はまだ息してるのか？
348: 2017/07/22(土)19:57 ID:x38x8Rcd(1) AAS
自衛隊ですら
サブスリー割合は
そんなに高くないだろ
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