[過去ﾛｸﾞ] サブ3を目指すスレpart24 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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398: 2017/07/24(月)23:32 ID:u2aHDtg5(1) AA×
>>358


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
398: [sage] 2017/07/24(月) 23:32:26.02 ID:u2aHDtg5 >>358 サブスリー請負人の本とか、ゆっくり走れば早くなるとかいう本もあるよな 紹介されている練習内容はジョグばっかりで、毎日できたり、1日に何回かできるような内容だけども、毎日やると脚が重くて結構しんどいんだよな 体重が落ちないから、ジョグ中心に戻してみようと思う http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/398
サブスリー請負人の本とかゆっくり走れば早くなるとかいう本もあるよな 紹介されている練習内容はジョグばっかりで毎日できたり日に何回かできるような内容だけども毎日やると脚が重くて結構しんどいんだよな 体重が落ちないからジョグ中心に戻してみようと思う

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