[過去ﾛｸﾞ] サブ3を目指すスレpart24 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)

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975: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/08/14(月) 16:58:07.42 ID:6A7tHVqW ジョグのみサブ3の俺ですが、単独30km走なら2時間5分以内で十分かなと。俺は本番でも30km通過が2時間4分切るくらいなので、この位が目安かなと。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498853872/975

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