[過去ﾛｸﾞ] サブ3を目指すスレpart24 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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91(4): 2017/07/07(金)19:52:27.46 ID:QDaZOW9l(1) AAS
お前ら前腕は上下振り？それとも川内みたいに横振り？
111(1): 2017/07/09(日)20:30:20.46 ID:9yDqGMtV(1) AAS
別にインターバルしなくていいんじゃね
サブ3ならいらないよ
短い距離走るより夏場でも20km1時間35分とかで走る方がよっぽどフルマラソンの練習になる
現役サブ3より
529: 2017/07/27(木)22:07:38.46 ID:A8OjbyS3(2/3) AAS
>>528
ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
省2
551(3): 2017/07/28(金)21:32:31.46 ID:2WuXu8ry(1) AAS
>>548
1週間じゃ変わらない。
いい感じに疲労抜けて速くなってると思うよ
848(1): 2017/08/08(火)17:50:46.46 ID:/2zLoG4R(2/2) AAS
アミノバリュー→アミノバイタル
容器は100円ショップでソース入れみたいなのがあったな
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