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サブ4を目指すスレ Part29 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
サブ4を目指すスレ Part29 [無断転載禁止]©2ch.net http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/
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835: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/21(月) 11:08:14.96 ID:6s+UxluV >>832 えっ、スパイクなんてのもあるんだ。 何でもあるんだな。 それなら、レシーブやアタックもあるんじゃないかな。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/835
836: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/21(月) 11:11:49.50 ID:gH2k7Bh2 >>835 おもしれーwww http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/836
837: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/21(月) 11:36:31.33 ID:9C64D78N これは酷い http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/837
838: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/21(月) 13:51:27.02 ID:KCF+ikKa >>831-837 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw 近所走りのビチクコビトジジイw 毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w 近所走りは陸上ではない 155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん が毎日毎日河川敷で スースーハッハ スースーハッハ 真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが スースーハッハ スースーハッハ ユルアゴ突き出し爺さんが スースーハッハ スースーハッハ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/838
839: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/21(月) 13:51:48.15 ID:KCF+ikKa >>831-837 ビチクコビトジジイw 意地の自演一人芝居ご苦労様ですww ツマンネビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様ですw ビチク56歳155㎝コビトジジイ いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ 縄文人よりちっちゃいビチクｗ http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/839
840: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/21(月) 13:52:08.11 ID:KCF+ikKa >>831-837 ビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様www ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です 元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます 身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター 趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです 朝から晩まで貼り付いてます 自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません 以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、 散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/840
841: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/21(月) 14:09:45.96 ID:T3HhycR4 インスリンショックってやつだよね 走る直前に甘いものはNGらしい http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/841
842: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/21(月) 16:16:23.61 ID:KCF+ikKa >>841 ビチクキチガイコビトジジイww レスが欲しいのか？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/842
843: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/21(月) 16:24:19.41 >>822 少し空腹な時にエナルギーの着火フードとしてチョコっと甘いもの食べるのは間違いじゃない。 空きすぎてショックがおきたんだろう。。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/843
844: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/21(月) 17:21:50.79 ID:vVBTsAeB 前は朝ご飯食べてから走ってたけど、今は起きて水分補給だけして走ってる 20km程度走る時も前は糖分・塩分入りの水を5km毎に飲んだりしてたけど 今はその程度の距離は給水なくても前より楽に走れてる なんだろ、この現象 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/844
845: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/21(月) 17:23:50.14 朝は脂肪にスイッチしやすいんだよ。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/845
846: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/21(月) 18:52:33.36 ID:YsKdWV9p >>841 エイドにチョコとかあるんだけど、あれは食べちゃだめなの？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/846
847: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/21(月) 19:13:41.44 ID:GOCtFbSH ちょこっとなら食べていいよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/847
848: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/21(月) 19:24:22.99 ID:eP69syHv >>846 走り出してからしばらくたってからなら問題ない http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/848
849: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/21(月) 19:26:14.63 ID:OYPFeWq4 >>846 スタート直前がダメなのであって、走り始めてからは大丈夫みたいだよ http://blog.neet-shikakugets.com/archives/16319 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/849
850: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/21(月) 19:27:14.94 ID:FXrpMbzW 運動中のブドウ糖の取り込みはインスリン関係しないらしいから 運動中は食べても平気じゃね？ たしかGLUT4がなんたらかんたら http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/850
851: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/21(月) 22:28:22.02 ID:GOCtFbSH >>847 チョコだけにちょこっとってかｗｗｗ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/851
852: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/21(月) 23:32:10.15 ID:MGeZdMsw 俺はいつも走る前に甘いもの食べてる http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/852
853: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/21(月) 23:48:07.16 ID:rTc4rb7/ 822ですがお騒がせしました チョコに限らず走る直前に甘いものは良くないみたいですね 今後は気をつけよう… http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/853
854: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/22(火) 00:58:14.13 ID:uM5MetSw ロング走行く前にガリガリくん食べてる http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498981952/854
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