[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part29 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
159: 2017/07/10(月)09:58 ID:8JYjqMtS(1/2) AAS
>>151-158
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
省12
160: 2017/07/10(月)09:59 ID:8JYjqMtS(2/2) AAS
>>151-158
自分にレスして妄想を語るコビトジジイw
ビチクコビト禿げ爺さんw
自演一人芝居ワロタw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
省14
161(1): 2017/07/10(月)11:16 ID:WoMkxzPK(1) AAS
>>155>>156>>157>>158
仕事でレス遅れましたがあの後すぐスポエン登録して間に合いました
ゆずれ〜るも非対応だし、週頭からやらかしてテンション落ちてたので本当に感謝します！
ありがとうございます！
162: 2017/07/10(月)11:22 ID:1R/XkkZZ(1) AAS
>>161
ツマンネビチクコビトジジイ
56歳155貧弱ガリガリお笑いコビトジジイが
朝から貼り付き必死の自演一人芝居でレスを誘うw
そんなにレスが欲しいならくれてやるぞキチガイジジイw
省2
163(1): 2017/07/11(火)12:27 ID:0mPrJTTT(1) AAS
サブ４なんてマラソンの参加賞みたいなもんだからな
俺なんて１０回目の参加で達成したわ
164(2): 2017/07/11(火)12:50 ID:k3Rafr3J(1) AAS
梅雨明け間近ね
165(1): 2017/07/11(火)13:09 ID:uO/6XTEm(1) AAS
>>163
初参加でサブ4達成とか言えばカッコいいのにｗ
166(1): 2017/07/11(火)14:42 ID:5pwYUXuE(1) AAS
>>164
死ね
167: 2017/07/11(火)15:15 ID:y1yTqPs2(1) AAS
>>164-166
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
省18
168(1): 2017/07/11(火)18:14 ID:NRtqw/xz(1) AAS
サブ4はとは、黒帯の扱いでええのかな？
169: 2017/07/11(火)18:28 ID:C1gtc43j(1) AAS
そんなハードル高くないだろ
170: 2017/07/11(火)18:45 ID:FOmIz2JG(1) AAS
黒帯なんて誰でもなれる
171(1): 2017/07/11(火)19:05 ID:ZNSeirVi(1) AAS
成績を伸ばす方法は１走行距離 サブ4なんてタイムなんだ、こんなもの走れば誰だって出来るようになる
ペースがちょっとでも曖昧だとバテるようになるんだよ 30キロの壁が怖いという事を今日何度でも言っておきます
じゃあいつ走るか？
172: 2017/07/11(火)19:30 ID:u8bxzwmb(1) AAS
>>168
黒帯って初段だから、中学生から取れるよ
173: 2017/07/11(火)19:34 ID:M6rw5xyD(1) AAS
つまり柔道二段くらい？^^;
174(1): 2017/07/11(火)19:50 ID:3GoQeyx8(1) AAS
>>171
日本語でおけ
175: 2017/07/11(火)19:57 ID:0SuoJOcU(1/2) AAS
>>168-174
>>151-158
自分にレスして妄想を語るコビトジジイw
ビチクコビト禿げ爺さんw
自演一人芝居ワロタw
省20
176: 2017/07/11(火)19:57 ID:0SuoJOcU(2/2) AAS
>>168-174
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
省12
177(3): 2017/07/12(水)06:25 ID:iYpN8gmN(1) AAS
暑いので走るとすぐにバテるのでウォーキングでもトレーニングになるのかな？
この時期キロ10分(時速6キロ)で15km(2時間半)くらいウォーキングしたらLSDみたいな効果ないかな？
178: 2017/07/12(水)06:42 ID:baJxR2sm(1/6) AAS
>>177
梅干しアゴのビチクコビトジジイだw
ジジイよ
レスが欲しくてたまらないのですか？
構って欲しくてたまらないのですか？
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 824 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.136s*