サブ4を目指すスレ Part29 [無断転載禁止]©2ch.net

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756(3): 2017/08/18(金)15:31 ID:mOAgwJeD(1/2) AAS
足故障中で走れなくて焦る

走れない時に出来ることは？
特に心拍系
上半身系の筋トレはしてる

757(2): 2017/08/18(金)16:01 ID:0IBWC/dj(1) AAS
プールで25mダッシュ

758(8): 2017/08/18(金)16:24 ID:OdUlvl32(1) AAS
30km走とかの水分補給って皆どうしてるのか気になる
レースベストに500mlペットボトル二本差ししてるけど、結構重くて疲れてくるんだよね。。
コースにコンビニも無いようなクソ田舎だから辛い