[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part29 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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51(1): 2017/07/03(月)22:42:34.56 ID:SSJ9pTxg(1) AAS
>>39
前足とフォアフットはどう違うん？
92(1): 2017/07/05(水)01:51:41.56 ID:PQpPNRxQ(1) AAS
俺も10キロ45分だけどサブ4まであと10分足りない。
99: 2017/07/05(水)06:53:39.56 ID:pTCEoR02(1/2) AAS
>>96
画像ﾘﾝｸ[png]:o.8ch.net
152: 2017/07/09(日)13:21:10.56 ID:oJzd5fOQ(1) AAS
>>147
俺それでだめでした 達成したときハーフ通過1時間50分だった 後半失速貯金使ってなんとか達成した
イーブンペースで42キロ走れるならスタート時5分30秒ペースで可能だろね
313: 2017/07/22(土)06:18:45.56 ID:B4IiwBsu(1) AAS
>>311
良いんじゃない？
464: 2017/08/01(火)21:50:40.56 ID:ndpA3giS(2/4) AAS
>>453-462
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
省12
507(1): 2017/08/03(木)00:53:50.56 ID:lfy3q0vd(1) AAS
できない人はやらなきゃいい
できる人はやればいい
>>506みたいに人の練習にケチをつける奴が一番アホだろ
634: 2017/08/06(日)20:22:05.56 ID:28JpeOmA(1) AAS
>>633
それで大丈夫！
2月と同じタイムで走れてるならむしろ伸びてる
秋口になればわかるから辛いかもしれんががんばれ
642: 2017/08/06(日)23:13:55.56 ID:PB1nuG5z(1) AAS
>>637
目安になるよ
777(4): 2017/08/19(土)08:03:51.56 ID:iuBmcQJ2(1) AAS
>>758です
色々意見ありがとうございます
て言うか、みんな普通に水飲み場とかあるんですね…
一箇所だけ公園がありますが、DQNが夜中大量に水を使うと言うことで蛇口を外されてしまってます
出来るだけ足を止めるのが嫌なので、ハイドレ背負って走ります
934: 2017/08/31(木)00:52:28.56 ID:JUCvZ2UK(1) AAS
>>932
そりゃサブ４めざすくらいだもん
981(2): 2017/09/01(金)11:11:36.56 ID:LZ+ZqSEA(1/2) AAS
>>980
そりゃおまえ、滑らかになるように
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