[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part29 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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103: 2017/07/05(水)09:04:44.57 ID:XD7W/RB8(1) AAS
多分後半にエネルギー切れかな？
それなら朝走ったほうがいいかもな
朝起きてなにも食べてない状態で走るとマラソンの後半の練習になるし体内のエネルギーがなかったら脂肪を燃やしてエネルギーに変える体質になるからマラソンの後半が多少楽になるかも
229(2): 2017/07/19(水)12:18:14.57 ID:wNOrC3gG(1) AAS
とりあえず夏の間は１０キロ５５分を週２回くらいで乗り切ればいいのかな？
９月から距離伸ばして行けばいいのかな？
239: 2017/07/19(水)22:57:46.57 ID:Pnb8kQxa(3/3) AAS
>>237
近所走り専門の醜悪ガリガリお笑いコビトジジイw
何が秋以降の伸びだよwwww
537(2): 2017/08/04(金)08:01:08.57 ID:oUXLUnbM(1) AAS
中国のニュースなんか信じる奴いるのか
637(3): 2017/08/06(日)21:49:12.57 ID:OmUrG9pd(3/3) AAS
>>635
もういいわ。バカにはわからないから。
687: 2017/08/12(土)17:45:13.57 ID:FxnB6QjP(1) AAS
無事じゃない終了の仕方ってあるの？
707(2): 2017/08/14(月)08:29:01.57 ID:tZTcZblL(1) AAS
連呼爺ワロタ
ログ速で読んだきたが、前の晩遅くに、無職板に名前欄に818記載して書き込んで、翌朝他板でビチクの連呼書き込みしたら、818消し忘れたんだな。
これでここへの書き込みが止まると思わないが、今までは、ただ単にスルーしてたが、これからはクスクス笑いながらスルーするよ
739: 2017/08/16(水)20:41:58.57 ID:frB7qk0L(5/5) AAS
>>737-738
梅干しアゴのビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチク妄想語録 ⑤
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか
省20
753(2): 2017/08/18(金)11:31:42.57 ID:Y4vUDe0d(1) AAS
>>751
俺は10キロ70分かかってるけど、４カ月後に３時間半を切るつもりだよ。スピード気にするのは10月からかな。
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