[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part29 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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31: 2017/07/03(月)09:52 ID:zuU7mmlE(1/3) AAS
>>1
サブ４ごときに心拍トレーニングなんか要らねえよｗｗ
33: 2017/07/03(月)10:08 ID:zuU7mmlE(2/3) AAS
テンプレむちゃくちゃだな。
>>2
200km/月も要らねえよ。
4'00×5kmも走れれば、サブ3.5どころか3h10も視野に入るな。
>>3
これが一番まともか。
10km走はもう少しペースを上げたいな。
>>4
「10km×50分を月２回」なんて特記する程度の軽い練習で、月200キロ（平均6.66km/日）いかねえだろ。
言わんとすることは、まあ判るけどな。
省3
37: 2017/07/03(月)14:10 ID:zuU7mmlE(3/3) AAS
>>36
テンプレだからこそ煽ってんの。
頭弱いね。
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