[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part29 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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296(2): 2017/07/21(金)17:42 ID:pGyZCPMe(1) AAS
30キロ走は3週間前に1回やれば、あとは20キロくらいでええんか？

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297(1): 2017/07/21(金)18:18 ID:GAq1mqRI(1) AAS
>>296
30�`走、調子こいて何回かやったら故障した。
不安ならやめとき。

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303: 2017/07/21(金)21:57 ID:LL0+S8Sg(2/3) AAS
>>296-297

ビチクコビト爺さん
毎日毎日くだらない自演一人芝居ご苦労様デスネw
そんな事やってる暇があったら牛乳飲んで鉄棒ぶら下がって
身長伸ばす努力をするべきではないですかねw
そして梅干しをマッサージ
少しでもシワシワをのばしてアンチエイジングw
頑張れキチガイコビトジジイw

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