[過去ﾛｸﾞ] 【2017】ジョギング報告スレ16【蝉が鳴いている】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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546(1): 2017/07/30(日)20:59 ID:V1NWVKvo(1) AAS
減量のために走り出し３ヶ月半。5、6月は180km、今月は明日で210km。怪我なく走れていることに驚き、またこんなに幸せな時間をつくれたことに感謝。
547: 2017/07/30(日)21:07 ID:Vq4LGeBK(1/5) AAS
>>535-546
>>527-531
自分にレスして妄想を語るコビトジジイw
ビチクコビト禿げ爺さんw
自演一人芝居ワロタw
省20
548: 2017/07/30(日)21:07 ID:Vq4LGeBK(2/5) AAS
>>535-546
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
省12
549: 2017/07/30(日)21:07 ID:Vq4LGeBK(3/5) AAS
ビチク56歳155㎝コビトジジイ
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
縄文人よりちっちゃいビチクｗ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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550(1): 2017/07/30(日)21:26 ID:he1CtjWA(1) AAS
>>546 5km減ぐらいですか？
551: 2017/07/30(日)21:27 ID:Vq4LGeBK(4/5) AAS
>>550
ビチク56歳155㎝コビトジジイ
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
縄文人よりちっちゃいビチクｗ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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552(1): 2017/07/30(日)22:41 ID:WrG3xdTU(1) AAS
10km 78分
いくら夜とはいえ30度越えはつらい。
スーパー給水なし、見切り品を買う元気もなし。
553(3): 2017/07/30(日)22:52 ID:DfcgqPXc(1) AAS
今月は137キロ明日頑張って走っても150キロか。片手にボトル持って走るのがかったるいのでポーチをアマゾンでポチった。揺れにくい奴ならいいなぁ
554(1): 2017/07/30(日)22:56 ID:QawmMv95(1) AAS
10km/55分。ヘッドライトを購入したので試走してみた。バンドが汗でぐっしょりだ。
555: 2017/07/30(日)22:56 ID:Vq4LGeBK(5/5) AAS
>>552-554
ツマンネビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
ビチク56歳155㎝コビトジジイ
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
縄文人よりちっちゃいビチクｗ
省2
556(1): 2017/07/30(日)23:11 ID:AnsWHJvM(1) AAS
>>553
『ユレニクイ』って名前のポーチが有名だがそれか？
557: 2017/07/31(月)00:04 ID:40Loag+I(1) AAS
>>556
ユレニクイは高いので安い奴ですよ。揺れにくい奴ならいいなぁって希望です。
558(1): 2017/07/31(月)00:43 ID:CTW3+WLL(1) AAS
走ってる時に手の小指と薬指の間に汗が流れるのを何とかしたい
腕時計してる方の腕は大丈夫なんだが
但し、リストバンドは避けたい
かといって両腕時計はありえないし
559: 2017/07/31(月)01:14 ID:3bYsWjhp(1) AAS
みんな暑さとか湿度に強いな。俺は来月までは完全サボリムードで5キロ40分。
560: 2017/07/31(月)06:31 ID:A2dPjlVI(1/2) AAS
10km57分、朝イチはまだ太陽が優しい
今月は220kmでフィニッシュです
561: 2017/07/31(月)06:33 ID:WzkxZish(1) AAS
走り始めてすぐにひざから下のふくらはぎとか腱に疲労を感じるのは何で？
エネルギーが足りてないって事？
痛風気味ってこと？
562: 2017/07/31(月)06:34 ID:P7t9VkUe(1/3) AAS
走り方がおかしいのでは？正しいフォームではふくらはぎは使わない
563: 2017/07/31(月)07:41 ID:/HFFjVwf(1) AAS
人間のエネルギー供給源は三段ロケット式なので
それで普通だよ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:sugp.wakasato.jp
1~2がすぐ尽きて3段目の着火が遅いなぁと感じるなら
・ダイエットも同時進行している
・朝起きて朝食前に走っている
・オーバーワークで疲れが残っている
・いきなり飛ばしすぎ
・局所的に負担をかけてる筋肉がある
等々。病気とは限らない
564: 2017/07/31(月)08:04 ID:EJ1+z7j/(1) AAS
>>558
左手にG-shock、右手にガーミンだが
565: 2017/07/31(月)08:26 ID:dfm6ebLO(1) AAS
15km72分
1度もキロ５分越えずにいけた。
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