[過去ﾛｸﾞ] 【2017】ジョギング報告スレ16【蝉が鳴いている】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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138: 2017/07/17(月)17:15:18.61 ID:d/fFlov0(1) AAS
ジムのトレミでお茶濁してきた、6km40分
モチベ上げるために大会申し込もうかなあ
237: 2017/07/20(木)17:22:00.61 ID:JycyS7V5(7/7) AAS
>>236
梅干しアゴのビチクコビトジジイ
嘘つきキチガイコビトジジイ
レスが欲しくてたまらないのですか？
272: 2017/07/21(金)13:06:30.61 ID:lOvGtOMw(1) AAS
10km 53分 今週はおしまい また来週～
277: 2017/07/21(金)21:54:03.61 ID:LL0+S8Sg(1) AAS
>>273-274
56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
ビチク梅干しコビトジジイよ
ここには皆んななんていない
ここには自演キチガイのオマエがいるだけ
省8
503: 2017/07/29(土)10:47:00.61 ID:k8NTdfqX(1/3) AAS
ジョガー
いきなりストレッチ→走る
陸上部（昔からこの流れ）
軽いジョグ→準備体操→ストレッチ→流し→本練習
ストレッチは体が温まってほぐしてからだ。
いきなりストレッチから始めるのは今も昔も自己流トレーニング素人だけ。
592: 2017/07/31(月)19:59:44.61 ID:de+O7JEN(2/2) AAS
ジョグ位ならなんも要らん
1時間超えるなら公園の水道でオケ
イヌガーとかホームレスガーとかは気にすんなw
678(1): 2017/08/02(水)22:03:22.61 ID:6t7WVOYJ(1) AAS
体育館のランニング走路しか走る気にならない
755: 2017/08/05(土)21:59:22.61 ID:AqX1XwL5(2/2) AAS
>>754
それでポジティブに次に繋げられるならそれだけでも意味あると思うわ
効果があったら儲けもん
766: 2017/08/05(土)22:56:31.61 ID:EKnK8WHC(1) AAS
10km 66分
20時以降、少し涼しくなってきた気がする。
スーパー給水なし、でも見切り品は探す。
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