[過去ﾛｸﾞ] 【2017】ジョギング報告スレ16【蝉が鳴いている】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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248: 2017/07/20(木)21:37:51.97 ID:e9k4TIDZ(1) AAS
ジョグレースは雑魚専みたいな奴がやるからやらん。
インターバルなんかやられたら絶対勝てないし。
296: 2017/07/22(土)12:27:10.97 ID:2BBybMTW(1) AAS
10km51分19秒。
朝7:35スタート。
すでに29度。晴れ。
体が暑さに少しだけ慣れたのか、
予想よりも走れた。
汗ダラダラは、いつもどおり。
496: 2017/07/29(土)08:19:00.97 ID:OxPx5htk(2/2) AAS
うさぎ跳び
運動中は水飲み厳禁
運動前の静的ストレッチ
昭和かよ！！
511: 2017/07/29(土)13:04:07.97 ID:QPAMou9h(1) AAS
ユル5㎞ 閾値で5㎞の52分
そして昼ビール…最高です！
679(1): 2017/08/02(水)22:12:13.97 ID:7yP1o+us(1) AAS
10km@65分くらいかな
ピッチは脚から作るのではなく、呼吸からの方が180spmを作り易い気がした
あと、最初は昨日の疲れ的にダルかったけど途中で妙にほぐれた気がした
これが疲労抜けというやつか
688: 2017/08/03(木)07:33:52.97 ID:QBtAApoH(3/4) AAS
>>687
ツマンネビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
ビチク56歳155㎝コビトジジイ
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
縄文人よりちっちゃいビチクｗ
省2
731: 2017/08/05(土)09:56:01.97 ID:JmIXbl6H(1/3) AAS
>>
★竹中平蔵はイノベションで、有名大学・東洋大学は国際学部を新設した
竹中平蔵のような日本ではナンバー１な学識経験者を国際学部の学部長に
据え置いたのは東洋大学らしい。益々発展する東洋大学だ。
文部科学省指定認定・スーパーグローバル大学創成支援事業の教育を実践しています。
掲示板荒らしの中傷・捏造投稿の邪道坊さん駒沢大学はバカ・キチガイが
省7
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