【2017】ジョギング報告スレ16【蝉が鳴いている】 [無断転載禁止]©2ch.net

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614(1): 2017/07/31(月)23:17 ID:yucycoau(1) AAS
>>608
自分の足りないところによるでしょスピード足りないならレペやインターバル、スタミナが欲しいなら距離重視
自分は距離踏むよりスピードつけるほうがいいと思う

618: 2017/08/01(火)00:15 ID:2NrK3oEX(1) AAS
>>614
やっぱりそうかな
ハーフまででフルの予定はないから、距離は200をキープしつつ、週一か二でインターバルの方が良いような気がしてきた