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【2017】ジョギング報告スレ17【立秋とは名ばかりの厳しい暑さ】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
【2017】ジョギング報告スレ17【立秋とは名ばかりの厳しい暑さ】 [無断転載禁止]©2ch.net http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/
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484: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 08:45:29.44 ID:gOzq3aoL >>482-483 ビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様www ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です 元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます 身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター 趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです 朝から晩まで貼り付いてます 自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません 以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、 散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/484
485: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 08:50:11.20 ID:XiJR5zab 会社勤めで朝走ってる人に聞きたいのだが、就寝と起床それぞれ何時ごろ？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/485
486: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 08:57:53.23 ID:FRu2QqLm >>485 月 自転車で出勤（7時）、自転車置いて帰宅ラン（18時） 火 自転車で出勤（7時）、自転車で帰宅（18時半） 水 出勤ラン（5時）、自転車で帰宅（18時半） 木 自転車で出勤（7時）、自転車で帰宅（18時半） 金 自転車で出勤（7時）、自転車置いて帰宅ラン（18時） 片道15ｋで週に45ｋ走るようにしてる。雨降りそうなら一日ずらしたりして調整したり。 自転車は2台必要だけど。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/486
487: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 09:10:54.10 ID:FRu2QqLm 通勤ランの日は起床が5時で就寝は毎日22時でほぼ固定かな。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/487
488: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 09:16:32.20 ID:rZGNHBZU 通勤前早朝ランの日は4時半起き、前日は11時半には床につくかな？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/488
489: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 10:04:15.33 ID:aW5kOfhm >>486 ん？ 自転車何台必要なの？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/489
490: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 10:19:49.92 ID:WGYIp8Ee >>486 金曜終了後に家1台会社1台になるから翌週は同じオペレーション無理じゃんw 1日置きに走るようにするってことかな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/490
491: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 10:27:48.27 ID:FRu2QqLm >>489 自転車は4台あるけど実際2台あればできるよ。 出勤ランは走って行って乗って帰る。帰宅ランはその逆。 >>490 翌週は月・金が出勤ラン、水曜が帰宅ランになる。 出勤ランが2回の週はこの季節結構キツイ。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/491
492: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 10:28:46.62 ID:r62UfX7u プリティケチュをビルディング出来てないやつにサブスリーを語る資格はない http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/492
493: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 11:28:58.74 ID:gOzq3aoL >>485-492 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw 近所走りのビチクコビトジジイw 毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w 近所走りは陸上ではない 155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん が毎日毎日河川敷で スースーハッハ スースーハッハ 真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが スースーハッハ スースーハッハ ユルアゴ突き出し爺さんが スースーハッハ スースーハッハ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/493
494: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 11:30:24.45 ID:gOzq3aoL >>485-492 近所走り専門のコビトジジイサブスリーだってwww ツマンネビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様ですw ビチク56歳155㎝コビトジジイ いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ 縄文人よりちっちゃいビチクｗ http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/494
495: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 11:30:46.22 ID:gOzq3aoL >>485-492 ビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様www ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です 元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます 身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター 趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです 朝から晩まで貼り付いてます 自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません 以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、 散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/495
496: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 11:31:06.09 ID:gOzq3aoL >>485-492 梅干しアゴのビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様w ビチク妄想語録 ⑤ 今日は良い天気らしいです。 昨日は取引先の女性から誘われてたので 就業後に皇居ジョグ行ってきました。 ２周目から雨が降ってきて２人とも びしょ濡れ。最後は大笑いです。 今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか ビチク妄想語録 ⑥ 何もしてないけど10以上下に見られること多いな 女にもよく間違えられる。 子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてきたが、 ３０過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきた 酒の購入は２５くらいまでは困った、髭が生えたのは３０前 スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには 老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う 時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる 若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う アンチエイジングにはダイエットも必要だけど 毎日のお肌のケアも重要だよ 向井ワタルっぽい感じの美肌男子なので、 日焼けと乾燥には気をつけてる 顔の造りも、向井ワタルっぽいよ、 もうすこし面長、ヒゲや体毛も非常に薄いまま 身長は向井ワタルより低いね、 １５４ｃｍちょいだから爆笑問題の田中と同じくらい ※向井ワタルとはだれか？ 研究資料によると向井理さんの事らしいです 理＝ワタルとビチク爺さんは勘違いしているらしいですｗ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/496
497: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/08/25(金) 11:47:40.84 ID:/bsqxZ2N 昨日は19時で気温32.6度 ランニングコースではロングタイツに短パン履いた女性が結構走ってたが、暑くねえのかな。 おっさんはハーフパンツのみってのも多かった。 皆ハアハア苦しそうだったが、もう少しペース落とそうと思わないのかなあ彼らは。 5kmが17分40秒の俺がキロ5分30秒でジョグしてて、かなりだるかったのに 奴らは俺をどんどん抜いていく。でもって1kmくらいで消えていく。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/497
498: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 12:08:33.32 ID:zuXmmlRv 予想外なんだ ゆっくりジョグしても心拍数85%くらいまで上がるし http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/498
499: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 12:51:45.13 ID:jYMQNntc >>497 いたるところに自意識が過剰で気持ち悪い文だな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/499
500: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 12:55:13.61 ID:BZZDzKaa >>497 どんな格好でどんなペース、距離で走れば満足なんだ？ 人それぞれだろ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/500
501: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/08/25(金) 12:58:43.16 ID:vlXo1fVM 1kmダッシュでスピード練だったのかもしれんし http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/501
502: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 13:13:04.07 ID:gOzq3aoL >>497-501 意地の自演一人芝居ご苦労様w ツマンネビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様ですw ビチク56歳155㎝コビトジジイ いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ 縄文人よりちっちゃいビチクｗ http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/502
503: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 13:14:07.62 ID:gOzq3aoL >>497-501 単発ID並べてキチガイコビトジジイが自演一人芝居ww ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です 元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます 身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター 趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです 朝から晩まで貼り付いてます 自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません 以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、 散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/503
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