[過去ﾛｸﾞ] 【2017】ジョギング報告スレ17【立秋とは名ばかりの厳しい暑さ】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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485(1): 2017/08/25(金)08:50 ID:XiJR5zab(1) AAS
会社勤めで朝走ってる人に聞きたいのだが、就寝と起床それぞれ何時ごろ？
486(2): 2017/08/25(金)08:57 ID:FRu2QqLm(1/3) AAS
>>485
月 自転車で出勤（7時）、自転車置いて帰宅ラン（18時）
火 自転車で出勤（7時）、自転車で帰宅（18時半）
水 出勤ラン（5時）、自転車で帰宅（18時半）
木 自転車で出勤（7時）、自転車で帰宅（18時半）
金 自転車で出勤（7時）、自転車置いて帰宅ラン（18時）
片道15ｋで週に45ｋ走るようにしてる。雨降りそうなら一日ずらしたりして調整したり。
自転車は2台必要だけど。
487: 2017/08/25(金)09:10 ID:FRu2QqLm(2/3) AAS
通勤ランの日は起床が5時で就寝は毎日22時でほぼ固定かな。
488: 2017/08/25(金)09:16 ID:rZGNHBZU(2/2) AAS
通勤前早朝ランの日は4時半起き、前日は11時半には床につくかな？
489(1): 2017/08/25(金)10:04 ID:aW5kOfhm(1) AAS
>>486
ん？ 自転車何台必要なの？
490(1): 2017/08/25(金)10:19 ID:WGYIp8Ee(1) AAS
>>486
金曜終了後に家1台会社1台になるから翌週は同じオペレーション無理じゃんw
1日置きに走るようにするってことかな
491: 2017/08/25(金)10:27 ID:FRu2QqLm(3/3) AAS
>>489
自転車は4台あるけど実際2台あればできるよ。
出勤ランは走って行って乗って帰る。帰宅ランはその逆。
>>490
翌週は月・金が出勤ラン、水曜が帰宅ランになる。
出勤ランが2回の週はこの季節結構キツイ。
492: 2017/08/25(金)10:28 ID:r62UfX7u(1/3) AAS
プリティケチュをビルディング出来てないやつにサブスリーを語る資格はない
493: 2017/08/25(金)11:28 ID:gOzq3aoL(6/11) AAS
>>485-492
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
省12
494: 2017/08/25(金)11:30 ID:gOzq3aoL(7/11) AAS
>>485-492
近所走り専門のコビトジジイサブスリーだってwww
ツマンネビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
ビチク56歳155㎝コビトジジイ
省4
495: 2017/08/25(金)11:30 ID:gOzq3aoL(8/11) AAS
>>485-492
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
省4
496: 2017/08/25(金)11:31 ID:gOzq3aoL(9/11) AAS
>>485-492
梅干しアゴのビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチク妄想語録 ⑤
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか
省20
497(4): 2017/08/25(金)11:47 ID:/bsqxZ2N(1/2) AAS
昨日は19時で気温32.6度
ランニングコースではロングタイツに短パン履いた女性が結構走ってたが、暑くねえのかな。
おっさんはハーフパンツのみってのも多かった。
皆ハアハア苦しそうだったが、もう少しペース落とそうと思わないのかなあ彼らは。
5kmが17分40秒の俺がキロ5分30秒でジョグしてて、かなりだるかったのに
奴らは俺をどんどん抜いていく。でもって1kmくらいで消えていく。
498(2): 2017/08/25(金)12:08 ID:zuXmmlRv(1) AAS
予想外なんだ
ゆっくりジョグしても心拍数85%くらいまで上がるし
499(2): 2017/08/25(金)12:51 ID:jYMQNntc(1) AAS
>>497
いたるところに自意識が過剰で気持ち悪い文だな
500(3): 2017/08/25(金)12:55 ID:BZZDzKaa(1) AAS
>>497
どんな格好でどんなペース、距離で走れば満足なんだ？
人それぞれだろ
501(2): 2017/08/25(金)12:58 ID:vlXo1fVM(1) AAS
1kmダッシュでスピード練だったのかもしれんし
502: 2017/08/25(金)13:13 ID:gOzq3aoL(10/11) AAS
>>497-501
意地の自演一人芝居ご苦労様w
ツマンネビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
ビチク56歳155㎝コビトジジイ
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
省3
503(1): 2017/08/25(金)13:14 ID:gOzq3aoL(11/11) AAS
>>497-501
単発ID並べてキチガイコビトジジイが自演一人芝居ww
ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
省3
504: 2017/08/25(金)13:16 ID:cTUXOQwe(1) AAS
一体何アピールなのさ
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