[過去ﾛｸﾞ] 【2017】ジョギング報告スレ17【立秋とは名ばかりの厳しい暑さ】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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794: 2017/09/01(金)21:44 ID:nXva0QzC(6/6) AAS
>>792
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
省12
795(1): 2017/09/01(金)23:04 ID:HQVcatQK(1) AAS
30.5キロ 3時間1分
涼しくて快適で久しぶりに楽しく走れた
796(1): 2017/09/01(金)23:22 ID:4PSybdlz(2/2) AAS
>>795
どんなコースを走っているんですか？
797: 2017/09/01(金)23:58 ID:uWqzvqRN(1) AAS
>>796
6キロの周回コースをぐるぐる
300メートルくらいの上り坂、下り坂が二カ所あってお気に入りコース
798: 2017/09/02(土)00:27 ID:ebINZt+E(1) AAS
30kmとかすごいな
5kmを5日連続で靭帯にどーも疲労が残ってる感じだから明日は休もうと思ってるけど
1回で30kmの人もいるならやっぱり休まず明日も走って体を慣らしたほうがいいかな？
若い時はこんな残る痛みとかなかったし1日休むと取り戻すのが大変と言われてたか迷ってる
799: 2017/09/02(土)06:27 ID:On7Kt7v8(1/2) AAS
休むのも練習
800: 2017/09/02(土)06:31 ID:a7f2IDoR(1) AAS
ケガしたら治すのと休んだ分取り戻すので半年くらい無駄にするしな
801: 2017/09/02(土)06:44 ID:3Djor4oK(1/2) AAS
都内で今日走ってる人流石にいないよね？
802: 2017/09/02(土)07:07 ID:L7rByNYH(1) AAS
休むのに罪悪感があるのなら、歩けば良いのだよ
803: 2017/09/02(土)07:15 ID:P5GYjuBB(1/4) AAS
トンキン18度雨とかどんだけさみーんだよ
804(1): 2017/09/02(土)07:21 ID:rm04eNIT(1/2) AAS
12キロ69分
今日は大阪涼しいぜー！と思って調子乗って走り出したら
普段より速いペースでバテた。
結果いつもと同じペース。
いっぱいいるんだろーけどキロ5分以上で走れる人マジですげーわ。
805(1): 2017/09/02(土)07:26 ID:P5GYjuBB(2/4) AAS
大阪民国も
早朝23度、夜25度くらいになって走りやすくなったな
25度が胸苦しさのターニングポイントだ
箱根駅伝の選手も25度超えたらポイント練習しない
806(2): 2017/09/02(土)08:11 ID:+EvyMS4i(1/2) AAS
>>804
ウルトラスーパーどうでもいい話なんだけど、
べつに>>804にいちゃもん付けてるわけでもないんだけど、
「キロ5分よりも速いペースで走る」ことって、
キロ5分以上、って言った方がよいのか、キロ5分以下、って
言った方がよいのかいつも迷うんだよね。
速く走れば数字は小さくなるから「キロ5分以下」って言い方の方が良さそうだし、
速く走れば走力は高いと言うことだから「キロ5分以上」って言い方の方が良さそうだし。
どっち？教えてエロい人！
807: 2017/09/02(土)08:59 ID:6OYwpcmQ(1) AAS
都内だが早朝ランでハーフやってこようと張り切って起きたが
かなりの雨で断念して、二度寝したわ。明日はハーフやってくる
暑い時期は5:20ペースでかなり死にそうだったが、明日は涼しそうだからキロ5ペースでも余裕だと思いたい
808: 2017/09/02(土)09:00 ID:v+U8d0wp(1) AAS
>>806
はい！エロい人です！
809: 2017/09/02(土)09:01 ID:rm04eNIT(2/2) AAS
>>806
ハゲるぞ
810: 2017/09/02(土)09:22 ID:bxAGVZfZ(1/2) AAS
朝は断念、夕方風呂前に行ってくるか
811: 2017/09/02(土)09:32 ID:dVb/wnON(1/5) AAS
>>795-810
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
省12
812: 2017/09/02(土)09:32 ID:dVb/wnON(2/5) AAS
>>795-810
近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw
意地の自演一人芝居ご苦労様ですww
ツマンネビチクコビトジジイw
省6
813: 2017/09/02(土)09:32 ID:dVb/wnON(3/5) AAS
>>795-810
梅干しアゴのビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチク妄想語録 ⑤
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか
省20
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