[過去ﾛｸﾞ] 【2017】ジョギング報告スレ17【立秋とは名ばかりの厳しい暑さ】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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817(2): [age] 2017/09/02(土)13:46 ID:R47WfZ8c(1) AAS
初秋ランナーあるある
夏の間に練習量が落ちていたにも関わらず、ちょっと涼しくなった途端に嬉しくなって
（暑くなる前の）冬春レベルの練習をやってすぐ故障…
818(3): 2017/09/02(土)14:26 ID:/46WQrkR(1) AAS
16km 1:24:33
涼しい。気持ちいい。
神宮外苑/赤坂御用地のランナーが一気に増えた。
819(2): 2017/09/02(土)14:53 ID:B3EN/B2D(1/3) AAS
>>818
都内のマラソンスポット走る人は
着替えとかどこに置いているんですか？
着替える場所とか？
820: 2017/09/02(土)15:08 ID:3Djor4oK(2/2) AAS
今日走る奴いないよなぁとか言いながら雨止んだので自分が走って来ました。日射しはありつつも風が涼しくて気持ち良かった。10キロ１時間
821(1): 2017/09/02(土)15:20 ID:P5GYjuBB(3/4) AAS
そろそろ1年で1番ランナーが増える時期に入りましたね
新規は大体冬には居なくなるけど
822: 2017/09/02(土)16:43 ID:aJdD3WYN(1) AAS
>>821
いい匂いがする美ジョガーがグッと増えました
823(1): 2017/09/02(土)16:52 ID:gzu28gO8(1) AAS
今日は週一の30分間のタイムトライアル。6.15キロだったわ。
先月は5.5〜5.6キロだったから涼しいとかなり走りやすい。
今度10キロの大会出ようかと思っているんだけどどれくらい目標にしてどんなトレーニングしたら良いかな？
824: 2017/09/02(土)17:09 ID:zkAJimdQ(1) AAS
>>817
真夏の暑い外で走り込んでいる奴と
涼しい室内で朝から晩まで書き込んでる奴との走力差は
ケタチガイw
825: 2017/09/02(土)17:10 ID:hczQd/2k(1) AAS
27km3時間
1ヶ月ぶりのお山ロング、涼しくなってて久々の割には快調
が、今日すれ違ったランナーさん、みんな速すぎてビックリガックリ
ちなみに、いい匂いのする美ジョガーさんとはすれ違いませんでしたよ(´・ω・｀)
826: 2017/09/02(土)17:12 ID:Joe7oUwB(1) AAS
14k72分
向かい風がいい感じの空冷になって最高やね
827: 2017/09/02(土)17:13 ID:Smf2itJj(1) AAS
そろそろにわかランナーが量産される季節か。
12月にもなれば綺麗にいなくなるがw
828: 2017/09/02(土)17:16 ID:2BqK72z2(1) AAS
>>823
とりあえず10kmタイムトライアルやって、その結果的持って10km○○分スレでも行くといい
いくらなんでもここだとスレ違いになると思う
829(1): 2017/09/02(土)17:20 ID:kTCopZnt(1) AAS
走れる人うらやましい。涼しくなる直前に故障しちゃった。俺のぶんまで満喫してくれ。
830(1): 2017/09/02(土)17:35 ID:P5GYjuBB(4/4) AAS
>>815
合宿地は妙高高原、菅平高原、飛騨高原が人気だが8月でも18〜22度くらいだからね
俺自身が感じたことは30度くらいで練習を続けると心肺能力と脚力に差が生まれる
心肺には負荷を掛けれるけどスピードが落ちるから脚筋への負荷が落ちる
涼しくなってきた時にペース走すると呼吸に対して脚の筋肉が付いて来れてない
831: 2017/09/02(土)17:37 ID:B3EN/B2D(2/3) AAS
最初の6キロ計り忘れて
折り返しの6キロ、31分3秒。
もったいない事したわ
832: 2017/09/02(土)18:07 ID:7cprU3Ov(1) AAS
>>1
【緊急】
すき家の定食に衝撃異物！
危険な管理体制が明らかになった
指摘したその時！わざとらしく店員が声をあげごまかした！！！
229 名前:やめられない名無しさん [sage] :2017/08/29(火) 07:31:54.64 ID:EfhOnUp0
俺の朝はいつもすき家
楽しみにしてたのに・・今日に限って朝定食にしたんだ
見てくれ、これが証拠
店員さんも驚いて声をあげてる・・
省4
833: 2017/09/02(土)18:10 ID:ZsiqaBZF(1) AAS
10km 60分
やっぱ涼しくなると楽に走れるな
大会翌週だったのでゆっくりと思ったけど
そこそこな感じで走れた
834: 2017/09/02(土)19:12 ID:bxAGVZfZ(2/2) AAS
5km22分40秒、これはジョグじゃないな、その後3km16分40秒
タイムトライアルしようと思えるいい天気に
835: 2017/09/02(土)20:13 ID:On7Kt7v8(2/2) AAS
30km165分
涼しくて走りやすかった
836: 2017/09/02(土)20:22 ID:YdCQe3LQ(1) AAS
6km33:28
東京東部
日に当たってるとやっぱキツいわw
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