[過去ﾛｸﾞ] 【2017】ジョギング報告スレ17【立秋とは名ばかりの厳しい暑さ】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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149: 2017/08/16(水)05:00 ID:pDRfgWF0(2/2) AAS
あと、金銭的な話しだとプロテイン買った方が安いし、余計な脂質や糖質を摂らないで済む
トレーニングの強度に合わせてプロテインに黒糖や蜂蜜で糖質を加えれば最適な補給ができる
宣伝と思われたくないから購入場所は
書かないけど、
ソイプロテイン、タンパク質70％以上、脂質3％以下、糖質20％以下で10kgが1万円しない
走った後に飲むだけなら半年は余裕で持つよ
BCAAも他の余計な成分なしで1kg5千円ぐらいで半年以上は持つ
日本のメーカーはプロテインにしろアミノ酸にしろボッタクりすぎだよ
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