[過去ﾛｸﾞ] 【2017】ジョギング報告スレ17【立秋とは名ばかりの厳しい暑さ】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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380(2): 2017/08/23(水)07:30 ID:MBF8lSwz(1) AAS
10km54分半
今日の東京は久しぶりに暑くなりそう
381(3): 2017/08/23(水)08:13 ID:EdBxRG43(1) AAS
>>363
寧ろこの時期は、ペース落ちるのが普通だよ。
特に8月なんて今までの疲れが溜まってくるから、余計に。
涼しくなってから、この経験が活きると思って無理なく継続すればまたタイムも良くなるはず。
382(2): 2017/08/23(水)08:33 ID:qYDr5ADB(1) AAS
>>381
そうそう。この時期はコツコツ走っておくことが大切で、夏レースを目標にする人以外はタイムとかは二の次でいいと思う。じっくり脚づくりを進めておけば、秋以降、スピード上げたり距離を伸ばしたりする局面でかなり違ってくる。
383(2): 2017/08/23(水)08:45 ID:l1Wlap9J(1/2) AAS
むしろ8月は1番差を付ける時期だぞ
学生も合宿でハードな練習をこなす月だ
俺も今月既に300km到達したよ
384(2): 2017/08/23(水)08:56 ID:qFHmZL3h(1) AAS
6.5km 39分
東京だけど、先週までハーフの距離でも全然行けたのに、今週は暑すぎて全然ダメだ。
走りに出ただけでも良しとしようかな。
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